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11.8 km

+272 m/-274 m

03:20
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Longueur et nombre de points

11.82 km

416 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

272 m

274 m

394 m

286 m

347 m
Date et durée

03 avril 2018
08:57

03 avril 2018
13:09

04:11:43

03:20:38

00:51:05
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.7

207 m/h
1h02m40s

-268 m/h
0h55m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'37" | 2.8 km/h | 02'19" |
| 2 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 3 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 5 | 16'36" | 3.6 km/h | 15'00" |
| 6 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 7 | 18'45" | 3.2 km/h | 02'01" |
| 8 | 15'08" | 4 km/h | |
| 9 | 16'32" | 3.6 km/h | 01'50" |
| 10 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 11 | 16'55" | 3.5 km/h | 27'39" |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
96 Cal/h
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Affichée 991 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.5 kilomètres effort
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