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14.1 km

+284 m/-309 m

03:32
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Longueur et nombre de points

14.06 km

918 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

283 m

310 m

548 m

302 m

371 m
Date et durée

15 juillet 2021
13:50

15 juillet 2021
17:54

04:04:07

03:32:10

00:31:57
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 13.7

336 m/h
0h48m19s

-286 m/h
0h56m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'56" | 3.8 km/h | 02'26" |
| 2 | 19'35" | 3.1 km/h | 08'53" |
| 3 | 17'35" | 3.4 km/h | 06'24" |
| 4 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 5 | 16'16" | 3.7 km/h | 03'33" |
| 6 | 13'24" | 4.5 km/h | 07'33" |
| 7 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 8 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 10 | 12'59" | 4.6 km/h | 02'40" |
| 11 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 12 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 14 | 12'54" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

382 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 2355 fois et téléchargée 219 fois depuis le 25.08.21 18:06
KME
17.9 kilomètres effort
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