abiesalba39 le 31.07.2025
Actions 3D 67.1 km
+834 m/-639 m
05:20
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Longueur et nombre de points 67.07 km
17116 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
833 m
639 m
1085 m
426 m
704 m
Date et durée 31 juillet 2025 09:12
31 juillet 2025 18:00
08:48:44
05:20:12
03:28:32
Vitesses et denivelés horaires 12.6 km/hDétail »
58.1 km/hau km 38.9
316 m/h1h50m19s
-1499 m/h0h18m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'58" 12.1 km/h 2 03'59" 15.1 km/h 3 03'25" 17.6 km/h 4 03'28" 17.3 km/h 5 03'24" 17.6 km/h 6 06'57" 8.6 km/h 7 05'55" 10.1 km/h 8 04'44" 12.7 km/h 9 03'46" 15.9 km/h 10 02'45" 21.8 km/h 11 04'02" 14.9 km/h 12 05'19" 11.3 km/h 13 04'03" 14.8 km/h 14 04'25" 13.6 km/h 15 06'35" 9.1 km/h 77'32" 16 07'34" 7.9 km/h 17 03'21" 17.9 km/h 18 03'44" 16.1 km/h 19 03'17" 18.3 km/h 20 03'47" 15.9 km/h 21 05'38" 10.6 km/h 13'54" 22 05'26" 11.1 km/h 08'23" 23 05'34" 10.8 km/h 24 05'45" 10.4 km/h 02'33" 25 07'05" 8.5 km/h 26 06'13" 9.6 km/h 27 05'36" 10.7 km/h 28 06'52" 8.7 km/h 01'59" 29 08'06" 7.4 km/h 52'47" 30 03'03" 19.6 km/h 31 04'45" 12.6 km/h 32 04'47" 12.5 km/h 33 07'20" 8.2 km/h 34 07'35" 7.9 km/h 35 07'43" 7.8 km/h 04'46" 36 06'53" 8.7 km/h 37 07'56" 7.6 km/h 38 09'35" 6.3 km/h 11'15" 39 02'01" 29.7 km/h 40 07'09" 8.4 km/h 02'57" 41 05'58" 10.1 km/h 42 06'46" 8.9 km/h 43 08'18" 7.2 km/h 01'28" 44 09'47" 6.1 km/h 45 06'56" 8.7 km/h 06'22" 46 04'45" 12.6 km/h 47 06'01" 10 km/h 48 04'55" 12.2 km/h 08'05" 49 01'32" 39.1 km/h 50 01'33" 38.5 km/h 51 04'50" 12.4 km/h 52 01'33" 38.5 km/h 53 02'26" 24.7 km/h 54 02'01" 29.7 km/h 55 02'35" 23.2 km/h 11'24" 56 03'08" 19.1 km/h 57 03'31" 17 km/h 01'40" 58 03'39" 16.4 km/h 59 02'02" 29.4 km/h 60 01'42" 35.2 km/h 61 02'02" 29.6 km/h 62 01'42" 35.2 km/h 63 01'35" 37.8 km/h 64 02'20" 25.8 km/h 65 04'08" 14.5 km/h 66 04'42" 12.8 km/h 03'27" 67 04'30" 13.3 km/h
Fréquence cardiaque 51 bpm
146 bpm
95 bpm29% FCr
Zones de fréquence cardiaque 08:45:00 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:03:37 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 221 fois et téléchargée 3 fois depuis le 31.07.25 18:04
KME
77.5 kilomètres effort
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