Heure de départ: 05/21/2023 09:32
Heure d'arrivée: 05/21/2023 14:12
Distance: 19,5 km (03:57)
Temps déplacement: 03:29
Vitesse moyenne: 4,91 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 5,58 km/h
Vitesse Max.: 18,75 km/h
Altitude minimale: 7 m
Altitude maximale: 55 m
Vitesse de montée: 107,1 m/h
Vitesse de descente: -99,4 m/h
Gain d'altitude: 174 m
Perte d'altitude: -172 m
Temps de montée: 01:37
Temps de descente: 01:44
Actions 3D
19.6 km

+69 m/-75 m

03:50
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Longueur et nombre de points

19.57 km

831 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

68 m

76 m

54 m

7 m

29 m
Date et durée

21 mai 2023
09:32

21 mai 2023
14:12

04:39:46

03:50:11

00:49:35
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

9.9 km/h
au km 6.4

166 m/h
0h08m20s

-206 m/h
0h08m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 5 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 6 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 9 | 11'51" | 5.1 km/h | 07'40" |
| 10 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 11 | 11'57" | 5 km/h | |
| 12 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 13 | 10'16" | 5.8 km/h | 41'55" |
| 14 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 15 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 16 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 17 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 18 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 19 | 10'13" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

375 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 1064 fois et téléchargée 130 fois depuis le 30.10.23 21:07
KME
20.5 kilomètres effort
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