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11.1 km

+327 m/-329 m

02:43
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Longueur et nombre de points

11.1 km

1148 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

326 m

329 m

192 m

54 m

115 m
Date et durée

21 novembre 2019
15:10

21 novembre 2019
18:04

02:54:19

02:43:46

00:10:33
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 4.7

270 m/h
0h49m48s

-312 m/h
0h40m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 2 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 3 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'00" | 4.6 km/h | 02'46" |
| 6 | 19'12" | 3.1 km/h | 06'35" |
| 7 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 8 | 15'02" | 4 km/h | |
| 9 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 10 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 11 | 12'57" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

419 Cal
154 Cal/h
Plus

Affichée 802 fois et téléchargée 51 fois depuis le 24.01.21 13:48
KME
15.5 kilomètres effort
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