RLL le 10.09.2021
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16.2 km

+428 m/-419 m

05:19
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Longueur et nombre de points

16.2 km

6885 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points

427 m

420 m

2405 m

2016 m

2207 m
Date et durée

10 septembre 2021
09:05

10 septembre 2021
16:29

07:24:42

05:19:12

02:05:30
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 15.9

231 m/h
1h56m15s

-231 m/h
1h46m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'30" | 2.8 km/h | 02'47" |
| 2 | 22'02" | 2.7 km/h | 07'47" |
| 3 | 20'19" | 3 km/h | 07'42" |
| 4 | 18'32" | 3.2 km/h | 01'51" |
| 5 | 23'23" | 2.6 km/h | 06'49" |
| 6 | 19'53" | 3 km/h | 02'12" |
| 7 | 18'33" | 3.2 km/h | 04'10" |
| 8 | 20'35" | 2.9 km/h | 48'28" |
| 9 | 22'25" | 2.7 km/h | 09'29" |
| 10 | 16'41" | 3.6 km/h | 05'49" |
| 11 | 19'25" | 3.1 km/h | 03'10" |
| 12 | 18'44" | 3.2 km/h | 04'50" |
| 13 | 18'03" | 3.3 km/h | 14'25" |
| 14 | 18'26" | 3.3 km/h | 01'22" |
| 15 | 19'54" | 3 km/h | 01'15" |
| 16 | 15'43" | 3.8 km/h | 02'04" |
Dépense calorique (estimation)

460 Cal
87 Cal/h
Plus

Affichée 474 fois et téléchargée 121 fois depuis le 18.08.19 17:02
KME
21.9 kilomètres effort
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