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14.4 km

+459 m/-228 m

03:39
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Longueur et nombre de points

14.38 km

1308 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

459 m

229 m

1023 m

725 m

938 m
Date et durée

20 avril 2016
08:03

20 avril 2016
14:40

06:36:47

03:39:45

02:57:02
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9

230 m/h
1h46m31s

-248 m/h
0h47m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'42" | 3 km/h | |
| 2 | 20'40" | 2.9 km/h | 03'52" |
| 3 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'02" | 4.3 km/h | 09'04" |
| 5 | 15'05" | 4 km/h | |
| 6 | 14'57" | 4 km/h | |
| 7 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 8 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'02" | 4.6 km/h | 152'25" |
| 11 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 12 | 14'50" | 4 km/h | 03'52" |
| 13 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 14 | 14'35" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

524 Cal
143 Cal/h
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Affichée 1284 fois et téléchargée 76 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.7 kilomètres effort
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