clodo le 22.02.2024
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10.8 km

+295 m/-292 m

02:21
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Longueur et nombre de points

10.81 km

2713 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

295 m

293 m

310 m

149 m

212 m
Date et durée

22 février 2024
14:07

22 février 2024
16:29

02:22:09

02:21:18

00:00:51
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 7.6

319 m/h
0h45m17s

-359 m/h
0h44m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 2 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | 00'16" |
| 4 | 13'16" | 4.5 km/h | 00'14" |
| 5 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'24" | 4.5 km/h | 00'12" |
| 7 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 8 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 9 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'12" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

499 Cal
212 Cal/h
Plus

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KME
14.7 kilomètres effort
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