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Itinéraires de VTT autour de Bénac
Chaine-de-la-caire 1-2
VTT · 30 km · D+670 m · 85 vus · 13 dl · aline.legay 
Chaine-de-la-caire 1
VTT · 31 km · D+820 m · 71 vus · 22 dl · aline.legay 
Massif du Montcoustan 2
VTT · 35 km · D+1070 m · 80 vus · 18 dl · aline.legay 
Pour raccourcir :
1) au km 5, couper la première boucle vers le km 21 (-15km et surtout -500 m de déniv)
2) au km 25, couper la seconde boucle vers le km 38 (-12km et -300m de déniv)
Massif du Montcoustan 1-2
VTT · 20 km · D+650 m · 91 vus · 21 dl · aline.legay 
Pour raccourcir :
1) au km 5, couper la première boucle vers le km 21 (-15km et surtout -500 m de déniv)
2) au km 25, couper la seconde boucle vers le km 38 (-12km et -300m de déniv)
Massif du Montcoustan 1
VTT · 33 km · D+1010 m · 82 vus · 20 dl · aline.legay 
Pour raccourcir :
1) au km 5, couper la première boucle vers le km 21 (-15km et surtout -500 m de déniv)
2) au km 25, couper la seconde boucle vers le km 38 (-12km et -300m de déniv)
MasdAzil 1+2
VTT · 39 km · D+690 m · 97 vus · 48 dl · aline.legay 
Pour raccourcir :
1) au km 12, couper la descente vers le premier lac en prenant à gauche la route vers Courtalas (-7km)
2) au km 36, couper la boucle vers Durban : descendre directement vers La Bast
MasdAzil 2
VTT · 46 km · D+790 m · 76 vus · 21 dl · aline.legay 
Pour raccourcir :
1) au km 12, couper la descente vers le premier lac en prenant à gauche la route vers Courtalas (-7km)
2) au km 36, couper la boucle vers Durban : descendre directement vers La Bast
MasdAzil 1
VTT · 50 km · D+960 m · 78 vus · 23 dl · aline.legay 
Pour raccourcir :
1) au km 12, couper la descente vers le premier lac en prenant à gauche la route vers Courtalas (-7km)
2) au km 36, couper la boucle vers Durban : descendre directement vers La Bast
Varilhe
VTT · 20 km · 139 vus · 42 dl · remy-poulin 
Montgailhard, Soula, Roquefixade, Roquefort-les-Cascades, Forêt du Pech - L'ORSALHER VTT
VTT · 39 km · D+1440 m · 565 vus · 142 dl · L'ORSALHER VTT 
EXTRAORDINAIRE sortie, très variée, exigeante, panoramique
Merci Robby !
Ganac Brassac
VTT · 26 km · D+1120 m · 469 vus · 57 dl · roby13 
Carmil
VTT · 62 km · D+2250 m · 493 vus · 94 dl · Ade09 
sortie du 11/06
Saurat-boucle de la forêt de Sauset
VTT · 24 km · D+560 m · 1751 vus · 70 dl · fava.joel 
Parking Traucadou-Saurat
VTT · 16 km · D+490 m · 1546 vus · 78 dl · fava.joel 
En partant du parking qui va au relais, juste au niveau du passage canadien, cette trace permet de faire la crête en VTT jusqu'au rocher de Batail et de descendre sur Saurat par les sentiers.
Saurat-Roc Traucadou
VTT · 158 km · D+3780 m · 2457 vus · 327 dl · fava.joel 
vtt dessus tunnel foix
VTT · 43 km · D+700 m · 545 vus · 75 dl · vigneronfrancis 
varihles roquefort
VTT · 59 km · D+1540 m · 1002 vus · 142 dl · jean.rustique 
essau
rondo vélo vtt
VTT · 25 km · D+420 m · 775 vus · 80 dl 
petit tour tranquille petites montées au début et retour la bastide en descente
tour de barguillère
VTT · 33 km · D+2860 m · 3542 vus · 203 dl · chn09 
Ce parcours vous amènera sur les sommets de la vallée de la Barguillère, offrant de superbes paysages !
Col des Marrous - Alzen
VTT · 18 km · D+700 m · 1071 vus · 112 dl · 01:32 · AurelJ 
Descente sur les Granges des Fourquets courte mais exigeante et exposée.
le tour du mont se st paul de jarrat
VTT · 5 km · 972 vus · 70 dl 
Ballade en VTT en famille .
Le chemin cathare 2010 - J1
VTT · 35 km · D+1790 m · 1231 vus · 83 dl · 04:35 · tagada 
Le chemin cathare en 7 étapes par les Dérailleurs. Plus d'infos sur http://derailleurs.org
cascade de la piche
VTT · 30 km · D+2030 m · 5000 vus · 346 dl · chn09 
magnifique rando, au départ de Foix qui vous conduira vers les sommets surplombant cette ville.
Le Tour de la Barguillère
VTT · 31 km · D+1520 m · 3893 vus · 185 dl · 03:42 · pattgregor 
Le Tour de la Barguillère
Des bosses du Plantaurel au sentier Cathare
VTT · 59 km · D+2900 m · 2897 vus · 162 dl · vtt_09 
Découvrez ce raid VTT en Ariège qui vous conduira sur le massif du Plantaurel et sur les traces des Cathares ! Pour vététistes confirmés et bien entrainés !
Reco_Explo_Falquet_15_07_2012
VTT · 36 km · D+1570 m · 817 vus · 62 dl · 06:11 · pattgregor 
Tout n'est pas roulable ...
fyedfydfy
VTT · 16 km · D+270 m · 723 vus · 46 dl 
syrsdydryery
gfxdhgfhjfgj
VTT · 14 km · D+230 m · 774 vus · 56 dl 
dfhdghdghcvh
col des marrous cap de carmil
VTT · 22 km · D+590 m · 1924 vus · 86 dl · 02:06 · stef68 
partis avec sandra pour une très belle crête et des forets diverses et un très bo point de vu sur les pyrenees ariegeoies
Autour du Quié 13 Nov 2011
VTT · 40 km · D+1810 m · 1548 vus · 87 dl · 05:35 · FranckG31 
Un départ de Bompas vers Arnave pour un joli circuit conservant un D raisonnable.
360m de D en portage tout de même (entre les waypoints).
col des marrous
VTT · 11 km · D+360 m · 1830 vus · 79 dl · 01:13 · stef68 
belle rando alzen col des marrous
Préparation D'itineraire pour Samedi
VTT · 30 km · D+550 m · 1172 vus · 65 dl · 03:00 · Igorowitz 
Qu'est ce que vous en dites?
Que de la descente pratiquement !!!