reprise cap après 1 mois Trail · 10 km · 77 vus · 2 dl · dbarb
reprise apres un mois d'aout off »
22 juil. 2022 06:48:06 Trail · 16 km · D+1370 m · 66 vus · 01:45 · dbarb
avec palka de bon matin »
tour avec palka Trail · 14 km · D+900 m · 65 vus · 2 dl · dbarb
le matin avant la chaleur »
vite fait Trail · 10 km · D+250 m · 88 vus · 1 dl · dbarb
pff pour prendre l'air »
humidite max Trail · 9 km · D+240 m · 89 vus · 1 dl · dbarb
pff trop chaud trop humide »
cap Trail · 10 km · 71 vus · 01:00 · dbarb
avec palka »
sortie dans la neige avec palka Trail · 11 km · D+1430 m · 65 vus · 1 dl · 02:00 · dbarb
palka est bien montée »
avec palka Trail · 12 km · D+660 m · 86 vus · 7 dl · dbarb
avant le boulot super regalade »
Palka tour Trail · 10 km · D+300 m · 78 vus · 01:00 · dbarb
avec palka tout du long »
avec noah Trail · 11 km · 122 vus · 2 dl · dbarb
avec noah A/R dans la plaine 6.9km en 42mn »
entrainement noah Trail · 14 km · D+240 m · 80 vus · dbarb
bac noah entrainement »
trace du jour Trail · 11 km · 73 vus · dbarb
pour decrasser »
sous la flotte Trail · 10 km · D+210 m · 86 vus · 2 dl · dbarb
pour changer »
reprise de nuit Trail · 11 km · 86 vus · dbarb
entre 6H et 7H du matin »
Ragris Trail · 14 km · D+2220 m · 89 vus · 01:30 · dbarb
vite fait entre midi et deux »
Grand rocher Trail · 10 km · D+750 m · 83 vus · 01:45 · dbarb
avec palka en forme et à fond »
retour buissière Trail · 12 km · 86 vus · dbarb
depuis la buissière retour à pied »
petite reprsise Trail · 10 km · 96 vus · 1 dl · dbarb
petite reprise après EB »
coteaux lumbin montfort Trail · 9 km · D+230 m · 154 vus · 2 dl · dbarb
coteaux montfort, marais »
ebavous Trail · 9 km · D+300 m · 131 vus · 2 dl · dbarb
ebavous »
trail anglier Trail · 10 km · 187 vus · 2 dl · dbarb
suis allé au dessus de la conduite forcée »
87km Trail · 10 km · D+820 m · 160 vus · 2 dl · 02:00 · dbarb
reperage avec palka. un peu crevée
»
Arche rocheplane Trail · 11 km · D+1140 m · 188 vus · 2 dl · 02:15 · dbarb
arche de rocheplane »
Hjjjjj Trail · 9 km · D+490 m · 320 vus · 8 dl · 01:00 · dbarb
petit tour de reprise bonnes sensations »
vive la canicule Trail · 11 km · D+250 m · 209 vus · 2 dl · dbarb
que calor amigos »
avant canicule Trail · 11 km · D+220 m · 164 vus · dbarb
petit tour le matin »
cap chaleur Trail · 10 km · 244 vus · 2 dl · dbarb
canicule. dur mais bien passe en partant le matin »
canicule Trail · 10 km · 226 vus · 3 dl · dbarb
une chaleur horrible »
tour d'après taff Trail · 11 km · D+210 m · 165 vus · 2 dl · dbarb
vite fait après le boulot »
reprise juin Trail · 11 km · 154 vus · 1 dl · dbarb
reprise de juin »
debut d'année Trail · 11 km · D+230 m · 216 vus · 3 dl · dbarb
petit décrassage de début d'annee »
Reprise cap Trail · 11 km · D+310 m · 221 vus · 2 dl · 01:00 · dbarb
reprise CAP tranquille »
Tfg Trail · 11 km · D+340 m · 217 vus · 5 dl · 01:00 · dbarb
trace du jour »
20km skyrace Trail · 26 km · D+3240 m · 296 vus · 6 dl · 06:00 · dbarb
reco echappee belle skyrace »