Le Garlaban Lascours Randonnée Pédestre · 16 km · D+830 m · 380 vus · 42 dl · 04:53 · csmsrandos
au départ de Lascours de très jolis points de vue et de nombreuses grottes tout au long du parcours la descente finale est un peu technique

Le sentier du Limbert Randonnée Pédestre · 12 km · D+460 m · 425 vus · 36 dl · csmsrandos
de Gemenos. puis grillade à l'ancienne bergerie

Gémenos:col de l'espigoulier Randonnée Pédestre · 8 km · 760 vus · 39 dl · 04:52 · csmsrandos
Col de l'espigoulier, vers la plaine des vaches, puis la dent de la Roque Forcade