collines et bosses de Greasque 11 juin 2023 VTT · 34 km · D+1280 m · 654 vus · 144 dl · 03:20 · phil2.0
Collines et bosses de Gréasque, parcours 35km. Très joli parcours organisé par le club véloroc de Gréasque. Un grand merci aux bénévoles de ce club pour l'organisation de ces parcours bien pens

Allauch, tête du grand Puech Randonnée Pédestre · 15 km · D+740 m · 354 vus · 30 dl · RLL
#PASCALE

Fuveau Chem. de la Caraire des Arlésiens Randonnée Pédestre · 5 km · 226 vus · 29 dl · 01:24 · coudert.al

La Sainte au départ Auriol Cyclotourisme · 51 km · D+850 m · 289 vus · 39 dl · gerardescoffier

Auriol Gem St.Zac Auriol Cyclotourisme · 47 km · D+850 m · 547 vus · 41 dl · gerardescoffier

Sentier Pagnol - Par la Font de Mai - Aubagne Randonnée Pédestre · 8 km · D+260 m · 812 vus · 60 dl · norman13a

83 - L - Plan d'Aups Randonnée Pédestre · 10 km · D+340 m · 346 vus · 23 dl · 03:53 · lorgue
83 - L - Plan d'Aups : Dents de Roque Forcade 2023-04-24

13-Mimet Randonnée Pédestre · 20 km · D+960 m · 326 vus · 35 dl · 05:25 · lorgue
13-Mimet : pilon du roi 2017-09-14

13 - D+ Mimet Randonnée Pédestre · 19 km · D+1000 m · 693 vus · 43 dl · 06:17 · lorgue
13 - D+ Mimet : Puech N.D Anges grotte pilon du Roi 2023-04-23

Col Saint Anne - Tête du Grand Puech - Aire de la Mourre Randonnée Pédestre · 12 km · D+570 m · 507 vus · 33 dl · arnomil
La crête de Bau Trauqua est évidemment magnifique avec la vue d'un côté sur la Sainte-Victoire, et de l'autre sur tous les sommets d'Allauch et également une perspective sur Marseille, Carpiagne,

83 - D - Plan d'Aups Randonnée Pédestre · 11 km · D+410 m · 449 vus · 34 dl · 4 photos · 03:22 · lorgue
83 - D - Plan d'Aups : Tour Cauvin - Roque Forcade - Grotte plan des vaches source Lavandiers 2023-04-10

Garlaban depuis Font de mai Randonnée Pédestre · 12 km · D+540 m · 1110 vus · 54 dl · arnomil
Montée classique avec retour par le superbe vallon des Piches. Au col Salis, une très belle vue sur la jonction des vallons des Piches et de Precatori.

83 - D+ Plan d'Aups Randonnée Pédestre · 14 km · D+760 m · 572 vus · 39 dl · 3 photos · 04:40 · lorgue
83 - D+ Plan d'Aups : pic corbeaux tour Cauvin plan des vaches roque Forcade grande Baume 2023-03-26

Vallon de l'amandier Randonnée Pédestre · 9 km · D+360 m · 269 vus · 16 dl · arnomil

boucle de la haute huveaune VTT · 16 km · D+370 m · 611 vus · 64 dl · herve.belmont
boucle roulante, sympa, pas de difficulté quelques gués amusants, à effectuer dans le sens horaire

Reprise vélo autour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 576 vus · 63 dl · 02:01 · michelarn60
Même séance que le 6 février 2022. La moyenne cardiaque est passée de 142 à 131 bpm. pour quasiment le même chrono. Encourageant.

les Encanaux Randonnée Pédestre · 12 km · D+570 m · 671 vus · 48 dl · arnomil
Un super circuit au départ des Encanaux. Panorama à couper le souffle sur la chaîne de la Sainte Baume et la Tour Cauvin. Après la Glacière des Encanaux, bien prendre à droite pour monter pleine

saint Jean de Garguier Randonnée Pédestre · 9 km · D+500 m · 302 vus · 17 dl · arnomil

samedi 4 mars VTT · 93 km · D+2540 m · 257 vus · 28 dl · Cyrille Bike

samedi 4 mars VTT · 93 km · D+2540 m · 336 vus · 56 dl · 05:23 · Cyrille Bike

trace VTT · 93 km · D+2650 m · 203 vus · 33 dl · Cyrille Bike

Trail Galinette 2023 Trail · 44 km · D+2600 m · 252 vus · 34 dl · 06:57 · michelarn60
Nouveau parcours du trail de la Galinette. 20 ème édition. Presque une heure de moins que l'année dernière. Difficile d'évaluer la performance sur un nouveau Tracé.

L'express - Trail des Castellas - 30/04/2023 Course à pied · 9 km · 1214 vus · 54 dl · 00:56 · site.traildescastellas
Parcours La Rapide(Marche Nordique) 9Km 170 D+

Reconnaissance Trail Ste Baume 2023 Trail · 13 km · D+640 m · 234 vus · 30 dl · 02:00 · michelarn60
Reconnaissance du parcours du 5 mars 2023.

Le Papillon de Pagnol par Pablo Loza Randonnée Pédestre · 19 km · D+1010 m · 399 vus · 33 dl · Pablo.Loza
Randonnée exigeante mais qui est un bon entraînement de préparation, a la saison des treks et de plus vous passez par les jolis coins de Pagnol

Garlaban Taoumé Grande tête rouge Randonnée Pédestre · 16 km · D+800 m · 408 vus · 30 dl · arnomil

Vallon du Ratier Randonnée Pédestre · 10 km · D+450 m · 409 vus · 24 dl · arnomil

Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 434 vus · 46 dl · 01:16 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi.

Reco bartavelle avec freddo et Cyrille.on est en place... VTT · 49 km · D+1650 m · 2113 vus · 203 dl · bertrand.db

Bartavelle 2023-29km VTT · 29 km · D+1150 m · 2044 vus · 167 dl · bertrand.db

Bartavelle 2023-17km VTT · 17 km · D+660 m · 1988 vus · 84 dl · bertrand.db

Bartavelle 2023-09km VTT · 10 km · D+350 m · 1879 vus · 61 dl · bertrand.db

Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 397 vus · 61 dl · 01:33 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env.

Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 262 vus · 42 dl · 01:33 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même.

Tour Pic de Bertagne depuis Saint Pons Trail · 15 km · D+840 m · 498 vus · 63 dl · akunamatata
Joli tour du Pic de Bertagne à partir de Géménos (Parc de St Pons) par des sentiers en single peu usités et parfois assez technique Niveau technique : confirmé Niveau trail : confirmé

Trail Expert de Pichauris. Trail · 78 km · D+4600 m · 195 vus · 36 dl · 14:22 · michelarn60
Trail de 80 kms effectué le 12 novembre 2022.

Saint-Zacharie VTT · 24 km · D+440 m · 83 vus · 18 dl · 02:32 · alunel lulu

Gemenos Randonnée Pédestre · 8 km · D+600 m · 250 vus · 19 dl · arnomil

La Montade Randonnée Pédestre · 8 km · D+290 m · 706 vus · 38 dl · arnomil

PILON DU ROI - Massif de l'étoile (Marseille 13) Randonnée Pédestre · 19 km · D+740 m · 1546 vus · 47 dl · boudonbruno
LE PILON DU ROI - Massif de l'étoile (Marseille 13) Randonnée au pied du sommet le plus célèbre de la chaîne de l'Étoile. Le Pilon du Roi culminant à 710 mètres sur la chaîne de l’Etoile of

Ermitage de Saint Jean du Puy VTT · 29 km · D+590 m · 721 vus · 68 dl · Jack
PEY001

Espigoulier - La Grande Baume VTT à assistance électrique · 19 km · D+770 m · 380 vus · 50 dl · 01:51 · Jack

Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 363 vus · 79 dl · 02:48 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022.

Trets-Kirbon-St-Jean-Puy-Regagnas Randonnée Pédestre · 17 km · D+590 m · 350 vus · 36 dl · 04:51 · bmrdp_13
19 partants pour cette rando par une belle journée.

83-D-plan d'Aups Randonnée Pédestre · 12 km · D+480 m · 546 vus · 31 dl · 04:40 · lorgue
83-D-plan d'Aups : le pic de Bertagne 2022-10-16

GRAVEL Tour du Garlaban réalisé le 16042022 Vélo Gravel · 51 km · D+1310 m · 350 vus · 55 dl · 03:15 · Lemonstre

bau trauqua Randonnée Pédestre · 15 km · D+660 m · 286 vus · 27 dl · Randojp
pour grans

GRAVEL LASCOURS réalisé le 14_10_23 Vélo Gravel · 48 km · D+1260 m · 182 vus · 43 dl · Lemonstre

Saint Jean du Puy - Pas de la Couelle - Régagnas Randonnée Pédestre · 17 km · D+500 m · 330 vus · 41 dl · 05:35 · bmrdp_13
grenami : trace de Christian pour la rando

Trets-Kirbon-Regagnas-Reco Randonnée Pédestre · 15 km · D+500 m · 328 vus · 33 dl · 03:56 · bmrdp_13
Trace de la reco amputée de la boucle vers St Jean du Puy

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 249 vus · 44 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Ciotat ceyreste Cyclotourisme · 66 km · D+1140 m · 206 vus · 60 dl · fabien.zunino.eme

13 - D+ Font de Mai Randonnée Pédestre · 16 km · D+850 m · 375 vus · 52 dl · 05:07 · lorgue
13 - D+ Font de Mai : Garlaban - Taoumé - Font de Mai 2022-10-02

Gemenos-plan d’Aups Cyclotourisme · 63 km · D+1020 m · 238 vus · 40 dl · fabien.zunino.eme

Zacharie collège VTT à assistance électrique · 22 km · D+430 m · 152 vus · 36 dl · mario

Sentier Pagnol de lascours Randonnée Pédestre · 17 km · D+1000 m · 367 vus · 35 dl · Pablo.Loza

Vallon de la vache Randonnée Pédestre · 9 km · D+410 m · 500 vus · 38 dl · arnomil

regagnas 2022 Randonnée Pédestre · 15 km · D+600 m · 301 vus · 28 dl · gransrandonnee

GRAVEL_Garlaban Gravel Vélo Gravel · 42 km · D+1080 m · 151 vus · 36 dl · Lemonstre

GRAVEL_Tour_du_Garlaban automne Vélo Gravel · 45 km · D+1290 m · 165 vus · 49 dl · Lemonstre

6 Km - 1 h 45 - Les Accates Randonnée Pédestre · 6 km · D+210 m · 457 vus · 41 dl · 01:47 · norman13a

Garlaban rapido Trail · 10 km · D+490 m · 193 vus · 25 dl · akunamatata
Garlaban rapido depuis la font de mai

Aubagne - Sault Cyclotourisme · 179 km · D+3220 m · 171 vus · 23 dl · olivier831

Retour à la Treille par la colline. Course à pied · 11 km · D+450 m · 487 vus · 31 dl · 01:27 · michelarn60
Des travaux sur mon circuit habituel me décident à rentrer à la maison en passant par la colline.

Autour de chez nous VTT à assistance électrique · 21 km · D+280 m · 181 vus · 24 dl · mario

Gémenos Randonnée Randonnée Pédestre · 16 km · D+870 m · 372 vus · 34 dl · 04:32 · bearaspal

Plan Aups Randonnée Pédestre · 9 km · D+390 m · 346 vus · 22 dl · André.CURTET

Gémenos Randonnée Randonnée Pédestre · 18 km · D+890 m · 364 vus · 29 dl · 04:56 · André.CURTET

De St-Zacharie à Port Grimaud Trail · 139 km · D+4550 m · 173 vus · 28 dl · bdb

Garlaban par le sentier des Dansaïres Randonnée Pédestre · 8 km · D+590 m · 540 vus · 64 dl · Dahrlok

Tour dans le haut Var Cyclotourisme · 620 km · D+9390 m · 212 vus · 25 dl · berger_claude
En 8 Jours

Trail de la Sainte Baume 2022 Grande Baume sur TraceDeTrail.fr Trail · 47 km · D+2550 m · 249 vus · 27 dl · 04:55 · yben

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 346 vus · 55 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

ventoux directe sans sommet Cyclotourisme · 153 km · D+2730 m · 203 vus · 42 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux directe Cyclotourisme · 167 km · D+3410 m · 182 vus · 22 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux Cyclotourisme · 134 km · D+2700 m · 201 vus · 39 dl · Guillaume.Authier

plan d'Aups 2 VTT à assistance électrique · 50 km · D+1190 m · 333 vus · 50 dl · mario

La Tour Cauvin Randonnée Pédestre · 12 km · D+720 m · 364 vus · 34 dl · 05:05 · pcrusot

Dents de la Roche Forcade Randonnée Pédestre · 15 km · D+850 m · 336 vus · 31 dl · 05:24 · pcrusot

Trail de Mimet 2022. Trail · 43 km · D+3200 m · 224 vus · 33 dl · 07:49 · michelarn60
43 kms effectués en 8h01. Très chaud.

Espigoulier en boucle 22 mai 2022 Cyclotourisme · 57 km · D+900 m · 332 vus · 41 dl · 02:39 · michelarn60
Premier parcours de ce classique avec mon triban 520. C'est mon record.

bau trauqua Randonnée Pédestre · 13 km · D+510 m · 315 vus · 28 dl · 04:23 · Randojp

Mimet Randonnée Pédestre · 21 km · D+890 m · 179 vus · 28 dl · 05:29 · Denis_Nozieres

Pic Bertagne Randonnée Pédestre · 12 km · D+490 m · 384 vus · 31 dl · Daniel_13600
Pic Bertagne

Sortie_Club_Jerome VTT · 34 km · D+990 m · 264 vus · 44 dl · Fconvers

Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 294 vus · 30 dl · 03:19 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.

05_Sainte_Baume Vélo Gravel · 133 km · D+2990 m · 348 vus · 61 dl · barlito

83-Ve-Plan d'Aups Randonnée Pédestre · 10 km · D+280 m · 475 vus · 30 dl · 03:49 · lorgue
83-Ve-Plan d'Aups - la Ste Baume : Tour de Cauvin, Plan des vaches 2022-04-22

Sainte Beaume20/04/2022 à 09:40 Randonnée Pédestre · 13 km · D+570 m · 352 vus · 24 dl · 04:52 · jacky-arnoux
Tres belle randonnée a la sainte Beaume

Parcours Fifou et Tachon Randonnée Pédestre · 7 km · D+460 m · 350 vus · 27 dl · Lemonstre

Lascours Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 43 km · D+820 m · 207 vus · 26 dl · Lemonstre

GRAVEL STE BEAUME Vélo Gravel · 56 km · D+1240 m · 289 vus · 53 dl · Lemonstre

Tour de la Ste Baume. Cyclotourisme · 110 km · D+1390 m · 608 vus · 46 dl · 05:06 · michelarn60
Premier coup de soleil. Peu de circulation. C'est la plus longue sortie du triban équipé de pédales automatiques. De mieux en mieux mais pas encore capable de sortie à la journée.

Escalier-Du-Goï Randonnée Pédestre · 15 km · D+630 m · 439 vus · 35 dl · 04:59 · Daniel_13600
Escalier-Du-Goï

Mont Julien au départ de Peypin Randonnée Pédestre · 13 km · D+440 m · 493 vus · 33 dl · m.bedogni

Trail de Mimet 2022 27km raccourci départ Galinière Trail · 23 km · D+1200 m · 224 vus · 41 dl · Carol.GIORDANO

GRAVEL Lascours Vélo Gravel · 97 km · D+2640 m · 341 vus · 67 dl · Lemonstre

Tour du circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+840 m · 350 vus · 42 dl · 03:00 · michelarn60
Nouveau réglage du vélo. Cale SPD reculées au max, selle reculée et cintre remonté. Je supporte mieux mes chaussures trop petites.

St Zac-les Jourdan-l'Ubac-le Vieux Nans-la Taurelle-Pas de Peyruis-N.D.d'Orgnon VTT à assistance électrique · 26 km · D+570 m · 197 vus · 20 dl · mario

15,6km Ronde des mineurs 2022Grand parcours Course à pied · 15 km · D+220 m · 478 vus · 48 dl · Jacky.viart