Parcours J1Agnès et les bretons Course à pied · 55 km · D+2710 m · 698 vus · 47 dl · 36:04 · Sioux-Plait
Etape 1 : St Pons à Signes

Jedi\'s St Pons Course à pied · 14 km · D+730 m · 674 vus · 44 dl · Sioux-Plait
montée par sentier botanique, Espigoulier, Bertagne, sentier des Clapes

sortie Akuna sur devenson Course à pied · 13 km · D+650 m · 718 vus · 52 dl · Sioux-Plait
Gardiole - Candelle - devenson

trou du serpent Course à pied · 13 km · 1050 vus · 82 dl · Sioux-Plait
Akuna maitre d'oeuvre

Rouvières - Montounier - Vallons de Ceyreste Course à pied · 22 km · D+580 m · 981 vus · 73 dl · Sioux-Plait
Rouvières - Montounier - vallon des Conquêtes

ESPIGOULIER COL DE BERTAGNE Randonnée Pédestre · 7 km · D+710 m · 1761 vus · 146 dl · Sioux-Plait
Boucle : sentier botanique, falaise de la Galère, Espigoulier, col de Bertagne, Grande Baume, barre du Pin de Simon, parc St Pons

ST PONS LE DEFENS Course à pied · 14 km · D+600 m · 616 vus · 43 dl · Sioux-Plait
Montée vers la glacière puis direction ruines du Défens, GR et redescente sur le parc

off La Ciotat Mai 2011 Course à pied · 17 km · D+1050 m · 678 vus · 46 dl · Sioux-Plait
départ et arrivée pique-nique au Mugel

off La Ciotat Course à pied · 15 km · D+1110 m · 1606 vus · 90 dl · Sioux-Plait
ous partons du Mugel vers 8h, normalement nous devions monter au belvédère du jardin botanique, mais celui ci ouvre seulement a 9h en hiver. Cool 70 m d'économisé et 35 minutes. Direction la cal

GARDIOLE-POINTE CACAU-AKUNA Course à pied · 12 km · D+540 m · 671 vus · 53 dl · Sioux-Plait
Gardiole-Port Miou-Port Pin-Pointe Cacau-En vau

CAP CANAILLE Course à pied · 9 km · 1278 vus · 128 dl · Sioux-Plait
Cassis-Falaises Soubeyranes

BEAURECEUIL - PUYLOUBIER Cyclotourisme · 55 km · D+580 m · 1662 vus · 132 dl · Sioux-Plait
Le pied de la SAINTE VICTOIR