trace de Braine Marche Sportive · 15 km · D+310 m · 274 vus · 41 dl · 02:49 · jmarc.poyard
C'est un chemin défini avec Eric D Que nous avons reconnu le 21 mai la bouche vers le chateau de Virly ne sera pas faite à cause de la distance.la distance sera ainsi raccourci de 4 Km.

Projet POMMIERS Marche Sportive · 12 km · 343 vus · 59 dl · 03:03 · jmarc.poyard
C'est à partir de la place de POMMIERS Le parcours passe par la Mentonne avant de rejoindre Laval puis vauxrezis la plupart du parcours se sont des chemin en herbes ce qui est idéale pour la Marche

Trace du samedi 04/05 Marche Sportive · 13 km · 349 vus · 45 dl · jmarc.poyard
C'est le tour de Pommiers a partir des bains du Lac. Il y'a 12,5 km avec de mémoire une seule côte à proximité du cimetière de Pommiers. j'espère que la pluie aura cesser pour que le chemin de

Belleu Billy Septmonts Belleu Marche Sportive · 12 km · 126 vus · 28 dl · caufran53

Reco Belleu Billy Septmonts Marche Sportive · 14 km · 116 vus · 32 dl · caufran53

Acy-Billy Marche Sportive · 11 km · D+220 m · 129 vus · 29 dl · caufran53

Trace du Jeudi 11/04 Marche Sportive · 6 km · 160 vus · 32 dl · jmarc.poyard
Cardio Training du 11/ Avril 2024

Chassemy 1 côte 14 Marche Sportive · 14 km · 123 vus · 34 dl · caufran53
a reconnaitre

Chassemy 2 côtes Marche Sportive · 12 km · D+210 m · 128 vus · 34 dl · caufran53
A reconnaitre

trace Marche Sportive · 8 km · 93 vus · 26 dl · jmarc.poyard
Seance du 07/03

Septmont-Buzancy Marche Sportive · 11 km · D+210 m · 159 vus · 25 dl · jmarc.poyard
C'est le trace définitive de Septmont vers Buzancy. Nous l'avons reconnue le 04 mars 2024 Il y a un cimetière militaire Ecossais et 2 tombes d'Aviateur de la première guerre mondiale. Ils sont mor

Ambrief Marche Sportive · 12 km · D+300 m · 179 vus · 45 dl · caufran53
C'est un projet pour la reconnaissance du lundi 19 mars 2024 au retour de vacance de François il y a de multiple possibilité dans la forêt entre Ambrief et Buzancy IL y aura beaucoup de chemin en

Trace Ambrief Marche Sportive · 12 km · D+300 m · 378 vus · 37 dl · jmarc.poyard
C'est un projet pour la reconnaissance du lundi 19 mars 2024 au retour de vacance de François IL y aura beaucoup de chemin en sous bois ce sera agréable si il y a un peu de soleil. C'est 12km avec

Mercin et Vaux Marche Sportive · 13 km · 211 vus · 45 dl · jmarc.poyard
C'est au départ des bains du lacs(Piscine de Soissons un circuit qui fait le tour de Mercin et Vaux.Il y a au départ la monté vers la ferme du Mont sans pain. Nous devrons faire la reconnaissance

Mercin et Vaux Marche Sportive · 12 km · 233 vus · 36 dl · caufran53
C'est au départ des bains du lacs(Piscine de Soissons un circuit qui fait le tour de Mercin et Vaux.Il y a au départ la monté vers la ferme du Mont sans pain.Nous devrons faire la reconnaissance av

Fort de Condé 12 km Marche Sportive · 12 km · 131 vus · 33 dl · 02:25 · caufran53

Circuit du 15/02/2024 Marche Sportive · 7 km · 107 vus · 28 dl · jmarc.poyard
Circuit en ville du 15 Février 2024 passage par la sente du monastère

Bucy 10.1 km Marche Sportive · 10 km · 511 vus · 35 dl · caufran53

Ciry-Vasseny-Couvrelles Marche Sportive · 11 km · D+240 m · 185 vus · 36 dl · caufran53

Ciry-Vasseny Marche Sportive · 10 km · 149 vus · 39 dl · 01:56 · caufran53

Bernoy le Chateau Marche Sportive · 12 km · D+220 m · 601 vus · 43 dl · 02:21 · caufran53

Pasly 06012024 Marche Sportive · 13 km · 189 vus · 44 dl · caufran53

telethon 2023 Marche Sportive · 11 km · 120 vus · 21 dl · caufran53

Barbuse 2019 Marche Sportive · 11 km · D+250 m · 111 vus · 25 dl · 01:49 · caufran53

Rando du 25/11 Marche Sportive · 11 km · 135 vus · 32 dl · 02:13 · jmarc.poyard
C'est la rando made in Francois CAUDRON.

Recochassemy20112023 Marche Sportive · 13 km · 149 vus · 27 dl · caufran53

Fort de Conde Conde Celles Marche Sportive · 12 km · D+210 m · 260 vus · 55 dl · caufran53

Reco 161023 Marche Sportive · 13 km · D+220 m · 112 vus · 39 dl · caufran53

Septmonts 7/10/23 Marche Sportive · 11 km · 116 vus · 51 dl · caufran53

trace 30-09-2023 Marche Sportive · 11 km · 131 vus · 48 dl · caufran53
Pasly

trace 23092023 Marche Sportive · 10 km · 124 vus · 25 dl · caufran53
Parc St Crépin Bois Roger Pommiers Pasly Bois Roger St Crépin

trace 23092023 Marche Sportive · 11 km · 121 vus · 31 dl · caufran53
Parc St Crépin, Pasly, Pommiers, Pasly, Parc St Crépin

Chassemy 24-06-23B Marche Sportive · 12 km · 117 vus · 25 dl · caufran53

Chassemy 245-06-23 Marche Sportive · 16 km · 122 vus · 28 dl · caufran53

Acy-Billy Marche Sportive · 11 km · D+220 m · 153 vus · 21 dl · caufran53

trace essais bain du lacs Marche Sportive · 13 km · 106 vus · 46 dl · jmarc.poyard
13 km pour une sortie en essai

Reconnaissance à Merçin et Vaux Marche Sportive · 10 km · 105 vus · 25 dl · jmarc.poyard
Il y a deux côtes aussi 10,5 Km c'est assez long.

trace Marche Sportive · 8 km · 104 vus · 34 dl · jmarc.poyard
Avec Exercise de vélocité

Chacrise Marche à pied Marche Sportive · 9 km · 107 vus · 28 dl · 01:51 · jmarc.poyard
Suivant essais du Jeudi 26/04

Trace du Jeudi 20/04 Marche Sportive · 9 km · 100 vus · 28 dl · jmarc.poyard
AVEC EXERCISES

trace du jeudi 13 Avril Marche Sportive · 7 km · 116 vus · 32 dl · jmarc.poyard

trace Marche Sportive · 8 km · 185 vus · 30 dl · jmarc.poyard
Etudes pour 30/03

Trace du 23:03:23 Marche Sportive · 8 km · 124 vus · 28 dl · jmarc.poyard
Si la montagne aux chats n'est pas possible !

La montagne au chat au 23/03/23 Marche Sportive · 8 km · 295 vus · 35 dl · jmarc.poyard
Sortie si il n'a pas trop plu dans la journée

Parc à L'oiseau Marche Sportive · 8 km · 152 vus · 34 dl · jmarc.poyard
C'est une sortie vers le parc à l'oiseau par les bords de l'Aisne.

Jeudi 09:03 Marche Sportive · 9 km · 198 vus · 53 dl · jmarc.poyard
Trace le long de l'Aisne

trace PROJET Marche Sportive · 8 km · 148 vus · 31 dl · jmarc.poyard
PROJET SEMAINE DU 9/03

Trace du Jeudi 02/03 Marche Sportive · 8 km · 127 vus · 34 dl · jmarc.poyard
C'EST LA TRACE REELE DE CETTE DATE

Trace du Jeudi 02/03 Marche Sportive · 7 km · 166 vus · 40 dl · jmarc.poyard
Tant que le chemin devant l'Aisne n'est pas en état c'est une option dans le parc.

trace Marche Sportive · 7 km · 100 vus · 25 dl · jmarc.poyard
Quand les travaux seront terminé le long de l'Aisne

Sortie du 16/02 Marche Sportive · 7 km · 100 vus · 27 dl · jmarc.poyard
Circuit a proximité du parc saint crépin

Le chemin des 3 Clochers Marche Sportive · 13 km · 452 vus · 44 dl · jmarc.poyard

Sortie du 11/02 Marche Sportive · 12 km · 153 vus · 38 dl · jmarc.poyard
C'est l'autre Option pour diminuer la distance

la fontaine de st ouen Marche Sportive · 12 km · 223 vus · 30 dl · caufran53

Pasly lavoir Marche Sportive · 9 km · 135 vus · 30 dl · caufran53