spots pour travailler la force. Cyclotourisme · 19 km · D+950 m · 603 vus · 49 dl · regis.deboyser@free.fr
Les boucles sont possiblement a faire en série en faisant de l'hyper vélocité ds le D- et ou plat. Les raidars sont possiblement a intégrer sur un parcours et donc faire du fartlec voire faire un »

relais plaine de voreppe Cyclotourisme · 4 km · 407 vus · 26 dl · regis.deboyser@free.fr
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Autour de Varces 63km 1000m Cyclotourisme · 64 km · D+860 m · 650 vus · 19 dl · regis.deboyser@free.fr
- Raidar:mt Roland, - ancienne route du st georges de commiers, raidar: - de champron - du chateau d'allières - de la cascade pissarde - du jouffrey à Seyssins »