Aux environs de Bonson Course à pied · 30 km · 271 vus · 19 dl · jeanmichel
Sortie longue pour prépa marathon

Saint-Galmier Jourcey Chamboeuf Course à pied · 7 km · 674 vus · 82 dl · 00:43 · Baraban & Capucine
Petit tour entre les 3 villes de Saint Galmier, Veauche et Chamboeuf. Chemins ou voies aménagées principalement. Rando pédestre ou course à pied.

Trail de Saint-Héand - 10 km Course à pied · 10 km · D+300 m · 1194 vus · 94 dl · 00:44 · Titi
Parcours du Trail de Saint-Héand 2017 pour le 10 km

Reprise début de saison Course à pied · 23 km · 595 vus · 36 dl · 02:25
Echauffement / footing / décrassage

Tour avc isa Course à pied · 11 km · 1060 vus · 43 dl
Un gros tour avec beaucoup de monter d'un coup et un gros faux plat montant pour termine= fatiguer a l'arrivée

Tour st gal Course à pied · 7 km · 772 vus · 39 dl
9,5 km/h de moyenne, très plat , trop de truc qui pique

Tour du barrage de Grangent Course à pied · 34 km · D+940 m · 1097 vus · 47 dl · louis42000
Trail long du barrage (RV)

St Victor-Caloire-Le Pertuiset Course à pied · 21 km · D+630 m · 699 vus · 37 dl · 03:19 · louis42000
En passant par le viaduc habituellement noyé dans le barrage

Saint Galmier-Bellegarde Course à pied · 17 km · 533 vus · 33 dl · louis42000
Saint Galmier-Bellegarde en Forez

5lieues ou semi-marathon de bonson Course à pied · 21 km · 1145 vus · 65 dl · 02:16 · tchoun42
circuit sur route très plat

trail st heand 2010 9 km Course à pied · 9 km · D+250 m · 635 vus · 31 dl
trail st heand 2010 9 km

trail st heand 2010 Course à pied · 16 km · D+490 m · 1033 vus · 58 dl
parcours 16 km 2010

stbonnet aveizieux court Course à pied · 8 km · 426 vus · 32 dl
stbonnet aveizieux court

stbonnet Course à pied · 12 km · D+310 m · 427 vus · 36 dl
st bonnet grand aveizieux

ex1st bonnet Course à pied · 11 km · D+250 m · 439 vus · 36 dl
essai trail court