10 km AulnatAutre · 10 km · 995 vus · 66 dl · 00:41 · Canou Température 6°~ couvert pas de vent , idéal pour courir
bonnes sensations du début a la fin , j'aurais pu passer en dessous des 42' , mais j'améliore de 2'37'' / 2017 et perd 47'' / 2016
Mon TITI
parcours de ce matinAutre · 11 km · 354 vus · 48 dl · 01:19 départ du centre équestre vioux
Ekiden ClermontAutre · 10 km · 759 vus · 64 dl · 00:43 · Canou Ekiden de Clermont Cournon , équipe ( les ninjas warriors ) partis en bus conduit par Robert BORDEL le matin a 6h35 (changement d'heure )
Température 6°~ couvert avec un petit vent du nord
Je suis
10 km AulnatAutre · 10 km · 788 vus · 48 dl · 00:44 · Canou Température 12°~ pas de vent , légèrement couvert puis beau temps
Je n'arrive plus a tenir une moyenne , plus sa va moins sa va !!!
Je perd 3'24'' par rapport en 2016 franchement décevant
Je sui
Esssai de transfertAutre · 1 km · 1089 vus · 132 dl · 00:23 Essai de changement d'altitude
La Découverte du Noct'BlanzaTrail 2012 de l'ACFAAutre · 9 km · D+260 m · 818 vus · 49 dl · lenaviose Le parcours du circuit découverte du Noct'BlanzaTrail, un trail nocturne organisé par l'Amicale des Coureurs de Fond d'Auvergne.
Noct'BlanzaTrail - Le Grand HuitAutre · 17 km · D+400 m · 1211 vus · 60 dl · lenaviose Le parcours du Grand Huit 2012.
Un trail nocturne organisé par l'Amicale des Coureurs de Fond d'Auvergne.