Côte bleue réalisé ok Autre · 14 km · D+450 m · 83 vus · 12 dl · steelwork

Swim & Run Ensues 2018 Autre · 13 km · D+380 m · 746 vus · 55 dl · alun.evans8
Course de Trail alterné avec des séries de nage en mer

MN-Carro-Bord-de-mer Autre · 11 km · 483 vus · 40 dl · 01:54 · bmrdp_13
MN : 5 filles et 3 garçons ! mistral léger... belle longue boucle pour éviter la zone brûlée... record de longueur !

Sausset les Pins Triathlon Sprint : natation Autre · 1 km · 699 vus · 57 dl · 00:17 · Papypy
Sausset les Pins Triathlon Sprint : natation

MN-Carro-BordMer Autre · 9 km · 766 vus · 52 dl · 01:35 · bmrdp_13
Marche Nordique à Carro, bord de mer. Rafales de vent d'Ouest... 8, 6 filles et 2 garçons ! bonne moyenne de 6.5 à 7 km/h sur la courte piste de 1.5 km

MN-Carry-le-Rouet Autre · 11 km · D+330 m · 633 vus · 42 dl · 01:49 · bmrdp_13
Mardi 7 Février 2017 plusieurs petites boucles avec des bosses ... 11 filles et 2 garçons !!

MN-Carry-le-Rouet Autre · 9 km · D+280 m · 721 vus · 54 dl · 01:51 · bmrdp_13
Très beau temps ensoleillé ! 7 dont 5 filles et 2 garçons !

MN-Carro-bord de mer Autre · 10 km · 615 vus · 44 dl · 01:40 · bmrdp_13
léger mistral au départ, puis un peu plus fort à l'arrivée... Belle boucle de 10km, 6Km/h... piste aménagée au bord de l'eau sur 2.5 km au retour. 5 filles et 2 garçons !

plaine notre dame (à Marignane) Autre · 347 vus · 30 dl
points pour une course d'orientation

MN-Ensues-Route-des-Calanques Autre · 8 km · D+230 m · 742 vus · 59 dl · 01:25 · bmrdp_13
Belle boucle, ciel bleu, chaleur dans les côtes ! à la recherche de l'ombre ! 3 Garçons et 10 filles !

MN-Ensues-La-Redonne-Route-des-calanques Autre · 8 km · D+240 m · 730 vus · 54 dl · 01:27 · bmrdp_13
Marche-Nordique Trace récupérée depuis Polar l'autre trace est fausse ... ? http://www.visugpx.com/?i=4eGUi3Fwbd

MN-Carry-Le-Rouet Autre · 10 km · D+290 m · 708 vus · 52 dl · 01:56 · bmrdp_13
9 Filles et 2 Garçons ... Belle grande boucle avec une partie en découverte improvisée ... Quelques rafales de vent, mais profil à l'abri la plupart du temps... et calme tout le long su trajet ...

MN-Chateauneuf-Martigues Autre · 9 km · D+250 m · 842 vus · 81 dl · 01:37 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 22 Mars 2016 12 avec Christian dont 10 F et 2 H ! le départ est toujours aussi raide sur 1.5 km... aperçu des chèvres sur les hauteurs au départ puis près du parking à l

MN-Martigues-Karting Autre · 8 km · D+250 m · 793 vus · 49 dl · 01:28 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 15 Mars 2016 boucle avec des bosses depuis le parking extérieur du Karting de Martigues 9Filles 2Garçons... ! ça gazouille, mais ça mouline tout de même !

MN-Ensues-02/02/16 Autre · 10 km · D+280 m · 573 vus · 56 dl · 01:48 · bmrdp_13
Marche Nordique du 02/02/16 Temps couvert mais doux. Belle boucle avec vue sur les Iles du Frioul

MN-St Julien-Trou du Loup Autre · 10 km · 1453 vus · 74 dl · 01:42 · bmrdp_13
Marche Nordique : 15 Aujourd'hui ! Belle grande boucle sur de la piste au départ du trou du loup. parcours dans la forêt, belle vue au dessus de la Raff. de La Mède.. Bernard

MN-Carry-Gymnase Autre · 9 km · D+270 m · 771 vus · 47 dl · 01:37 · bmrdp_13
Marche Nordique Belle boucle sur les hauteurs de Carry. Vent d'Ouest, ciel bleu, température agréable...

TRajet de la balade du 30/12/2015 Autre · 25 km · 526 vus · 29 dl
une petite rando pour fêter la fin de l'année

MN-Chateauneuf les Martigues Autre · 9 km · D+260 m · 737 vus · 74 dl · 01:40 · bmrdp_13
Marche Nordique : 8 marcheurs (dont 6 femmes Christian & Bernard) ciel gris, bcp de nuages, pas de vent, 15° en moyenne

MN-Carro Autre · 9 km · 598 vus · 35 dl · 01:30 · bmrdp_13
Marche Nordique à Carro gris avec qqs gouttes de pluie au départ et à l'arrivée... 9 participants (dont Christian) Bernard

MN-Ensues La Redonne-route des calanques Autre · 9 km · D+590 m · 1015 vus · 83 dl · bmrdp_13
Marche Nordique départ après le village d'Ensués sur la route des calanques avant La Redonne. Boucle en huit : temps frais, soleil, pas de vent et belle vue sur le plateau...

MN-La Couronne Autre · 10 km · 610 vus · 35 dl · 01:46 · bmrdp_13
Marche Nordique à La Couronne Beau temps, 14 marcheurs(ses) : 10 F & 4 H

MN St Julien les Martigues Autre · 10 km · D+210 m · 728 vus · 47 dl · 01:43 · bmrdp_13
Marche Nordique à St Julien belle journée ... beau parcours avec une bonne moyenne.

Nage en Mer Niolon L Everine Autre · 5 km · 280 vus · 26 dl
Nage en Mer Niolon L Everine

MN - Carro - 26-05-15 Autre · 9 km · 631 vus · 40 dl · 01:37 · bmrdp_13
Marche Nordique à Carro Parking au bord de la mer, après le port ... 7 marcheur(es) ! Mistral fort !

MN - Sausset les Pins Autre · 9 km · D+210 m · 700 vus · 53 dl · 01:40 · bmrdp_13
Marche Nordique Sausset les Pins Soleil, mer, ciel, tee-shirt bleus... 2 boucles et un A/R commun.

MN - St Julien les Martigues 07-04-15 Autre · 9 km · D+210 m · 632 vus · 47 dl · 01:43 · bmrdp_13
Marche Nordique St Julien Les Martigues Beau temps, belle boucle, quelques cailloux... mais tout de même bonne moyenne !

MN - LaCouronne 31-03-15 Autre · 9 km · 505 vus · 32 dl · 01:42 · bmrdp_13
Marche Nordique à La Couronne Mistral assez fort. et 1 Blessure à la cheville pour Sylvie !!! mais bien réconfortée par les copines ! 10 participants dont 8 F et 2 H dont Christian ... reste ? Ber

MN - Carry-Le-Rouet Autre · 8 km · D+250 m · 1282 vus · 53 dl · 01:27 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 24/03/15 Carry plage du Rouet petite boucle, et petite pluie sur la fin du parcours ! Bernard

Carro - les laurons Autre · 6 km · 896 vus · 42 dl · bmrdp_13
Balade entre Carro et Les Laurons... frais et venté.

MN - Laurons -09-12-14 Autre · 9 km · 621 vus · 52 dl · 01:40 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 9-12-14 Mistral violent par rafales, mais passages dans des endroits abrités grâce à Christian "le malin" ! beau parcours, un peu hors sentiers par moments... Ber

Ensues - Marche Nordique Autre · 9 km · 970 vus · 41 dl · 01:33 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 2/12/14 Vent frais au départ ... vite réchauffé avec la bonne allure et les passages protégés. Belle vue sur Marseille avec le soleil et le ciel bleu, c'est plus joli...

Sausset - Marche Nordique Autre · 9 km · D+210 m · 597 vus · 28 dl · 01:52 · bmrdp_13
Marche du Mardi 18/11/14 belle journée ... pour une reprise

St Julien les Martigues Autre · 8 km · D+210 m · 553 vus · 48 dl · 01:39 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 14/10/14

Sausset-les-Pins Autre · 8 km · 758 vus · 37 dl · 01:38 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 03/06/14 Chaud, chaud !!! on démarre en côte ... pour une belle boucle jusqu'au bord de la mer... agréable !

Carry - MN Autre · 8 km · D+270 m · 595 vus · 39 dl · 01:33 · bmrdp_13
Marche Nordique Belle boucle depuis le parking du centre sportif qqs montées et descentes successives et belle vue sur le littoral.

Martigues-Karting Autre · 10 km · D+210 m · 665 vus · 38 dl · 01:44 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 13 Mai 2014 Mistral, belle boucle

Sausset les Pins Triathlon Sprint : natation Autre · 1 km · 517 vus · 30 dl · 00:13 · Papypy
Sausset les Pins Triathlon Sprint : natation

Ensues-La-Redonne Autre · 8 km · D+260 m · 581 vus · 31 dl · 01:25 · bmrdp_13
Marche Nordique belle boucle avec vue sur Marseille

La Couronne MN Autre · 9 km · 678 vus · 35 dl · 01:32 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 15/04/14 ATTENTION : Horodatage en heure d'hiver : Ajouter 1 h pour avoir l'heure d'été...

Ensues-la-redonne Marche Nordique Autre · 8 km · D+240 m · 647 vus · 34 dl · 01:32 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 18 Mars 2014 Belle boucle et belle vue depuis le fort... Bonne moyenne !!

Carry Le Rouet MN Autre · 8 km · D+220 m · 611 vus · 41 dl · 01:28 · bmrdp_13
Marche Nordique boucle depuis le Rouet. belle vue d'en haut !

Chateauneuf-Les-Martigues Autre · 8 km · D+270 m · 448 vus · 46 dl · 01:31 · bmrdp_13
Marche Nordique Départ assez raide... puis qqs petites côtes... par un beau temps ensoleillé.

Sausset-Les-Pins 4/02/14 Autre · 9 km · D+270 m · 519 vus · 42 dl · 01:44 · bmrdp_13
Marche Nordique Beau parcours bien vallonné !

Martigues - Les Laurons Autre · 9 km · 629 vus · 47 dl · 01:38 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 21/01/14 Geonaute Keymaze _500 (ancienne)

Carro - Marche Nordique Autre · 9 km · 501 vus · 43 dl · 01:39 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 03/12/13 enregistré par Marie-Thé.

Trou du Loup St Julien les Martigues Autre · 9 km · 2377 vus · 91 dl · 01:28 · bmrdp_13
Marche Nordique frais au départ.....

La Couronne - col de La Gatasse Autre · 8 km · 1535 vus · 54 dl · 01:31 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 12/11/13

Le Rove 26/03/13 MN Autre · 8 km · 617 vus · 33 dl · 01:26 · bmrdp_13
Marche Nordique Mistral naissant.. mais parcours à l'abri pratiquement tout le long.

MN Karting Martigues Autre · 7 km · 643 vus · 41 dl · 01:18 · bmrdp_13
Marche Nordique à Martigues Mardi 19 Mars pb : Remy en "panne", coup de chaud, on est rentré plus tôt

MN Karting Martigues Autre · 9 km · 554 vus · 38 dl · 01:40 · bmrdp_13
Marche Nordique Karting Martigues Mistral.....

les calanques de Cassis Autre · 94 km · 485 vus · 23 dl · Nepomucene
visite des calanques de Cassis en bateau au départ de Carry le Rouet. Très belle promenade