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12.4 km

+456 m/-526 m

03:43
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Longueur et nombre de points

12.38 km

581 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

455 m

527 m

391 m

169 m

288 m
Date et durée

29 octobre 2023
10:44

29 octobre 2023
15:17

04:33:30

03:43:56

00:49:34
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 8.2

274 m/h
1h26m02s

-328 m/h
1h22m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 2 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 3 | 24'17" | 2.5 km/h | |
| 4 | 31'33" | 1.9 km/h | 24'08" |
| 5 | 23'56" | 2.5 km/h | 02'56" |
| 6 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 8 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 9 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 10 | 14'54" | 4 km/h | 02'34" |
| 11 | 16'48" | 3.6 km/h | 19'56" |
| 12 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

468 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 402 fois et téléchargée 62 fois depuis le 03.11.23 10:45
KME
18.7 kilomètres effort
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