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12 km

+267 m/-268 m

02:53
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Longueur et nombre de points

11.99 km

897 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

266 m

268 m

270 m

83 m

143 m
Date et durée

20 janvier 2022
08:24

20 janvier 2022
11:48

03:24:01

02:53:03

00:30:58
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.1

282 m/h
0h43m10s

-345 m/h
0h36m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'15" | 4.5 km/h | 08'48" |
| 2 | 13'17" | 4.5 km/h | 02'36" |
| 3 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 4 | 12'40" | 4.7 km/h | 02'03" |
| 5 | 12'48" | 4.7 km/h | 08'34" |
| 6 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 7 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 8 | 18'26" | 3.3 km/h | 02'51" |
| 9 | 13'41" | 4.4 km/h | 04'26" |
| 10 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 11 | 13'38" | 4.4 km/h | 01'40" |
Dépense calorique (estimation)

362 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 688 fois et téléchargée 59 fois depuis le 20.01.22 13:50
KME
15.5 kilomètres effort
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