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21.5 km

+156 m/-163 m

05:21
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Longueur et nombre de points

21.45 km

595 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

155 m

163 m

67 m

3 m

24 m
Date et durée

21 juin 2022
20:02

22 juin 2022
01:24

05:21:51
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

18.7 km/h
au km 9.3

109 m/h
1h16m00s

-494 m/h
0h16m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | |
| 2 | 14'54" | 4 km/h | |
| 3 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 4 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 5 | 15'01" | 4 km/h | |
| 6 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 8 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 9 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 10 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 11 | 28'16" | 2.1 km/h | |
| 12 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 13 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 14 | 22'08" | 2.7 km/h | |
| 15 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 16 | 12'01" | 5 km/h | |
| 17 | 07'00" | 8.6 km/h | |
| 18 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 19 | 29'17" | 2 km/h | |
| 20 | 09'41" | 6.2 km/h | |
| 21 | 10'22" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

351 Cal
65 Cal/h
Plus

Affichée 1963 fois et téléchargée 141 fois depuis le 14.06.22 09:06
KME
23.6 kilomètres effort
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