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11 km

+481 m/-482 m

03:49
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Longueur et nombre de points

11.01 km

1376 pts

33 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

480 m

482 m

303 m

2 m

143 m
Date et durée

20 octobre 2017
09:47

20 octobre 2017
15:39

05:52:30

03:49:25

02:03:05
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 10.8

221 m/h
1h44m24s

-342 m/h
1h13m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'08" | 3.7 km/h | 04'42" |
| 2 | 17'24" | 3.4 km/h | 08'57" |
| 3 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 4 | 29'14" | 2.1 km/h | 07'27" |
| 5 | 24'47" | 2.4 km/h | 65'14" |
| 6 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 7 | 39'35" | 1.5 km/h | 20'33" |
| 8 | 18'50" | 3.2 km/h | 07'05" |
| 9 | 15'08" | 4 km/h | 07'01" |
| 10 | 16'28" | 3.6 km/h | 02'06" |
| 11 | 14'36" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

415 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 1049 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.4 kilomètres effort
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