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20.4 km

+444 m
/-459 m
04:49
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Longueur et nombre de points

20.36 km

2812 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points

443 m

459 m

329 m

-10 m

68 m
Date et durée

28 avril 2026
10:51

28 avril 2026
16:40

05:48:46

04:49:04

00:59:42
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 4.7

335 m/h
1h20m07s

-344 m/h
1h17m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 2 | 15'05" | 4 km/h | 02'21" |
| 3 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 6 | 13'00" | 4.6 km/h | 02'22" |
| 7 | 13'50" | 4.3 km/h | 01'59" |
| 8 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 9 | 13'34" | 4.4 km/h | 30'59" |
| 10 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 12 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 13 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 14 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 15 | 13'21" | 4.5 km/h | 04'28" |
| 16 | 15'50" | 3.8 km/h | 03'33" |
| 17 | 14'29" | 4.1 km/h | 06'00" |
| 18 | 15'05" | 4 km/h | |
| 19 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 20 | 13'43" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

576 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 6 fois et téléchargée 0 fois depuis le 05.07.26 19:47
KME
26.3 kilomètres effort
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