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20.8 km

+357 m/-606 m

05:21
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Longueur et nombre de points

20.77 km

2367 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

357 m

606 m

1057 m

718 m

958 m
Date et durée

28 avril 2017
07:57

28 avril 2017
14:15

06:18:17

05:21:22

00:56:55
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.5

215 m/h
1h30m02s

-269 m/h
1h57m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'51" | 4.3 km/h | 08'09" |
| 2 | 12'22" | 4.9 km/h | 01'37" |
| 3 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 4 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 5 | 15'11" | 4 km/h | 05'49" |
| 6 | 14'39" | 4.1 km/h | 13'54" |
| 7 | 17'39" | 3.4 km/h | 04'26" |
| 8 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 9 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 10 | 15'31" | 3.9 km/h | 01'42" |
| 11 | 15'03" | 4 km/h | |
| 12 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 13 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 14 | 16'57" | 3.5 km/h | 14'45" |
| 15 | 15'00" | 4 km/h | |
| 16 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 17 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 18 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 19 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 20 | 17'17" | 3.5 km/h | 04'37" |
Dépense calorique (estimation)

536 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 1887 fois et téléchargée 103 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.4 kilomètres effort
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