cyclodocus le 11.06.2024 de Bourgoin à Tullins par le chemin des écoliers
Actions 3D 70.7 km
+695 m/-747 m
04:33
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Longueur et nombre de points 70.71 km
15397 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
695 m
748 m
533 m
199 m
399 m
Date et durée 11 juin 2024
11 juin 2024
04:44:31
04:33:20
00:11:11
Vitesses et denivelés horaires 15.5 km/hDétail »
70.2 km/hau km 62
463 m/h1h00m21s
-1456 m/h0h24m39s
km Temps Vitesse Pause 1 04'50" 12.4 km/h 01'56" 2 08'16" 7.3 km/h 3 09'18" 6.5 km/h 4 06'43" 8.9 km/h 5 03'05" 19.5 km/h 6 02'57" 20.3 km/h 7 03'57" 15.2 km/h 8 02'37" 23 km/h 9 02'24" 25 km/h 10 06'01" 10 km/h 11 08'01" 7.5 km/h 12 04'37" 13 km/h 13 04'04" 14.8 km/h 14 02'03" 29.2 km/h 15 03'30" 17.1 km/h 16 05'06" 11.8 km/h 17 02'47" 21.5 km/h 18 02'29" 24.1 km/h 19 07'22" 8.1 km/h 20 07'00" 8.6 km/h 21 05'01" 12 km/h 22 03'41" 16.3 km/h 23 06'07" 9.8 km/h 24 05'47" 10.4 km/h 25 05'23" 11.1 km/h 26 03'58" 15.1 km/h 27 02'08" 28.2 km/h 28 01'48" 33.5 km/h 29 02'09" 28 km/h 01'49" 30 03'37" 16.6 km/h 31 04'51" 12.4 km/h 32 03'10" 18.9 km/h 33 03'32" 17 km/h 34 07'52" 7.6 km/h 01'28" 35 01'20" 44.8 km/h 36 02'26" 24.6 km/h 37 02'37" 22.9 km/h 38 02'00" 30 km/h 39 03'01" 19.9 km/h 40 03'38" 16.5 km/h 41 06'46" 8.9 km/h 42 03'14" 18.6 km/h 43 03'56" 15.3 km/h 44 03'28" 17.3 km/h 45 03'21" 17.9 km/h 46 05'19" 11.3 km/h 47 04'33" 13.2 km/h 48 04'25" 13.6 km/h 49 03'46" 15.9 km/h 50 03'18" 18.2 km/h 51 03'40" 16.3 km/h 52 04'06" 14.7 km/h 53 03'20" 18 km/h 54 03'36" 16.7 km/h 55 04'32" 13.3 km/h 56 04'47" 12.5 km/h 57 02'54" 20.7 km/h 58 02'55" 20.5 km/h 59 03'23" 17.8 km/h 60 02'59" 20.1 km/h 02'49" 61 03'39" 16.5 km/h 62 02'49" 21.3 km/h 63 01'30" 40.1 km/h 64 01'41" 35.5 km/h 65 01'58" 30.6 km/h 66 01'21" 44.6 km/h 67 01'20" 44.8 km/h 68 01'21" 44.4 km/h 69 03'04" 19.5 km/h 70 03'20" 18 km/h 03'09"
Fréquence cardiaque 65 bpm
168 bpm
133 bpm61% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:23:06 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:54:40 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:24:37 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:01:07 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
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