GGSS le 03.02.2019
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11.6 km

+242 m
/-179 m
02:44
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Longueur et nombre de points

11.64 km

2041 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

241 m

180 m

105 m

26 m

70 m
Date et durée

03 février 2019
09:39

03 février 2019
12:31

02:52:12

02:44:34

00:07:38
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 10.3

287 m/h
0h27m47s

-188 m/h
0h31m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 2 | 14'11" | 4.2 km/h | 02'12" |
| 3 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'13" | 3.9 km/h | 05'26" |
| 7 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'38" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

349 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 373 fois et téléchargée 22 fois depuis le 03.02.19 19:39
KME
14.7 kilomètres effort
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