Itinérance avril 2026 > Itinérance avril 2026 J4 La Saulce - Lac des Cordeliers
Actions 3D 142 km
+2800 m/-2451 m
10:56
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Longueur et nombre de points 142.3 km
45654 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points
2800 m
2451 m
1454 m
573 m
900 m
Date et durée 10 avril 2026 06:30
10 avril 2026 19:53
13:22:26
10:56:52
02:25:34
Vitesses et denivelés horaires 13 km/hDétail »
56.5 km/hau km 106.2
418 m/h5h20m54s
-1503 m/h1h17m07s
km Temps Vitesse Pause 1 03'12" 18.8 km/h 2 04'48" 12.5 km/h 3 03'12" 18.7 km/h 4 07'58" 7.5 km/h 02'43" 5 08'32" 7 km/h 6 08'23" 7.2 km/h 01'54" 7 07'17" 8.2 km/h 8 06'05" 9.9 km/h 9 03'17" 18.2 km/h 10 03'00" 20 km/h 11 04'17" 14 km/h 12 04'31" 13.3 km/h 13 04'50" 12.4 km/h 14 02'23" 25.2 km/h 15 08'19" 7.2 km/h 06'59" 16 03'27" 17.4 km/h 17 01'30" 39.9 km/h 18 02'06" 28.5 km/h 19 01'56" 31.1 km/h 20 02'17" 26.3 km/h 21 04'45" 12.6 km/h 02'34" 22 02'21" 25.5 km/h 23 03'27" 17.3 km/h 24 04'05" 14.7 km/h 25 03'00" 20 km/h 26 03'57" 15.2 km/h 27 06'30" 9.2 km/h 02'40" 28 07'45" 7.7 km/h 01'25" 29 09'38" 6.2 km/h 30 09'21" 6.4 km/h 31 06'58" 8.6 km/h 32 04'25" 13.6 km/h 33 04'04" 14.8 km/h 06'19" 34 05'02" 11.9 km/h 35 02'51" 21.1 km/h 36 01'46" 33.9 km/h 37 01'46" 33.9 km/h 38 01'53" 31.9 km/h 39 03'13" 18.7 km/h 40 06'11" 9.7 km/h 01'30" 41 08'24" 7.1 km/h 42 02'57" 20.4 km/h 43 01'54" 31.5 km/h 44 04'33" 13.2 km/h 45 01'59" 30.2 km/h 46 02'36" 23.1 km/h 47 04'21" 13.8 km/h 48 03'24" 17.6 km/h 49 03'14" 18.6 km/h 50 05'27" 11 km/h 51 05'23" 11.1 km/h 52 03'57" 15.2 km/h 53 03'20" 18 km/h 54 02'32" 23.7 km/h 55 03'26" 17.5 km/h 56 06'48" 8.8 km/h 01'32" 57 04'32" 13.2 km/h 58 04'58" 12.1 km/h 59 03'30" 17.2 km/h 60 06'58" 8.6 km/h 61 05'16" 11.4 km/h 62 04'30" 13.3 km/h 63 05'12" 11.5 km/h 04'01" 64 05'37" 10.7 km/h 65 06'11" 9.7 km/h 66 07'31" 8 km/h 67 08'10" 7.3 km/h 68 05'28" 11 km/h 69 07'07" 8.4 km/h 70 08'55" 6.7 km/h 36'19" 71 10'40" 5.6 km/h 72 09'13" 6.5 km/h 73 09'07" 6.6 km/h 74 06'44" 8.9 km/h 02'38" 75 01'28" 40.9 km/h 76 01'45" 34.3 km/h 77 01'56" 30.9 km/h 78 02'12" 27.3 km/h 79 02'11" 27.4 km/h 80 02'12" 27.3 km/h 81 01'32" 39.3 km/h 82 01'42" 35.2 km/h 83 02'05" 28.7 km/h 84 02'47" 21.6 km/h 85 01'52" 32.1 km/h 86 02'22" 25.3 km/h 87 02'03" 29.2 km/h 88 06'10" 9.7 km/h 89 06'34" 9.1 km/h 90 04'31" 13.3 km/h 91 07'28" 8 km/h 92 02'26" 24.7 km/h 93 04'57" 12.1 km/h 94 02'30" 24 km/h 95 02'15" 26.6 km/h 96 05'03" 11.9 km/h 97 01'41" 35.8 km/h 98 01'49" 33 km/h 99 02'24" 25.1 km/h 100 05'18" 11.3 km/h 101 06'20" 9.5 km/h 102 08'58" 6.7 km/h 103 07'14" 8.3 km/h 104 02'54" 20.6 km/h 105 04'27" 13.5 km/h 106 03'31" 17.1 km/h 08'22" 107 04'38" 13 km/h 108 09'26" 6.4 km/h 109 07'23" 8.1 km/h 110 05'53" 10.2 km/h 111 09'32" 6.3 km/h 112 07'51" 7.6 km/h 113 04'21" 13.8 km/h 114 09'57" 6 km/h 115 03'57" 15.2 km/h 04'50" 116 03'39" 16.4 km/h 117 03'39" 16.4 km/h 118 03'37" 16.6 km/h 119 01'39" 36.5 km/h 120 01'27" 41.5 km/h 121 01'40" 36 km/h 122 01'32" 39.1 km/h 123 01'37" 37.1 km/h 124 01'46" 33.9 km/h 125 05'41" 10.6 km/h 45'13" 126 04'10" 14.4 km/h 03'16" 127 02'06" 28.6 km/h 128 01'34" 38.2 km/h 129 01'34" 38.4 km/h 130 02'11" 27.6 km/h 131 09'06" 6.6 km/h 132 09'00" 6.7 km/h 133 08'28" 7.1 km/h 134 09'01" 6.7 km/h 135 04'59" 12 km/h 136 04'23" 13.7 km/h 137 03'05" 19.5 km/h 138 03'50" 15.7 km/h 139 04'25" 13.6 km/h 140 05'16" 11.4 km/h 13'19" 141 05'32" 10.8 km/h 142 05'43" 10.5 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
153 bpm
107 bpm39% FCr
Zones de fréquence cardiaque 13:12:46 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:09:08 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:20 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Plus Affichée 71 fois et téléchargée fois depuis le 13.04.26 09:51
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