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18.8 km

+696 m/-733 m

05:10
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Longueur et nombre de points

18.76 km

2362 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

695 m

734 m

765 m

193 m

529 m
Date et durée

06 mars 2016
09:53

06 mars 2016
16:16

06:22:34

05:10:34

01:12:00
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 6.2

284 m/h
2h12m32s

-340 m/h
1h54m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 2 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 3 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 4 | 16'51" | 3.6 km/h | 03'01" |
| 5 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'38" | 4.4 km/h | 01'48" |
| 7 | 17'34" | 3.4 km/h | 45'18" |
| 8 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 9 | 19'52" | 3 km/h | 03'22" |
| 10 | 23'49" | 2.5 km/h | |
| 11 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 12 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 13 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 14 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 15 | 13'55" | 4.3 km/h | 02'04" |
| 16 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 17 | 18'45" | 3.2 km/h | 03'57" |
| 18 | 14'13" | 4.2 km/h | 12'30" |
Dépense calorique (estimation)

706 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 1209 fois et téléchargée 68 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.2 kilomètres effort
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