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25.4 km

+548 m/-548 m

05:40
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Longueur et nombre de points

25.38 km

2597 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

548 m

549 m

153 m

-8 m

58 m
Date et durée

08 juin 2015
06:42

08 juin 2015
13:39

06:57:28

05:40:31

01:16:57
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 6.2

221 m/h
1h53m01s

-285 m/h
1h31m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'21" | 3.5 km/h | 18'35" |
| 2 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 4 | 16'38" | 3.6 km/h | 04'44" |
| 5 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 7 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 8 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 9 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 10 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'41" | 4.1 km/h | 20'58" |
| 12 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 13 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 15 | 13'09" | 4.6 km/h | 05'00" |
| 16 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 17 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 18 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 19 | 12'19" | 4.9 km/h | 11'18" |
| 20 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 21 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 22 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 23 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 24 | 12'12" | 4.9 km/h | 02'33" |
| 25 | 12'07" | 5 km/h | 03'15" |
Dépense calorique (estimation)

784 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 1763 fois et téléchargée 105 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.7 kilomètres effort
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