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8.4 km

+232 m/-228 m

02:39
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Longueur et nombre de points

8.38 km

726 pts

41 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

232 m

228 m

186 m

107 m

152 m
Date et durée

28 avril 2021
13:29

28 avril 2021
16:40

03:10:25

02:39:20

00:31:05
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8

216 m/h
0h51m25s

-277 m/h
0h33m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 2 | 21'13" | 2.8 km/h | |
| 3 | 22'50" | 2.6 km/h | 03'45" |
| 4 | 19'39" | 3.1 km/h | 03'10" |
| 5 | 18'18" | 3.3 km/h | 01'35" |
| 6 | 17'54" | 3.4 km/h | 12'50" |
| 7 | 17'08" | 3.5 km/h | 01'30" |
| 8 | 14'34" | 4.1 km/h | 03'25" |
Dépense calorique (estimation)

267 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
11.5 kilomètres effort
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