la Marmotte & l'Ours le 04.08.2024
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11.8 km

+672 m/-670 m

07:40
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Longueur et nombre de points

11.78 km

4702 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

671 m

670 m

2073 m

1447 m

1690 m
Date et durée

04 août 2024
06:31

04 août 2024
16:55

10:23:47

07:40:31

02:43:16
Vitesses et denivelés horaires

1.5 km/h
Détail »

3.6 km/h
au km 9.2

150 m/h
4h08m43s

-250 m/h
2h21m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 36'44" | 1.6 km/h | 19'25" |
| 2 | 44'56" | 1.3 km/h | 08'54" |
| 3 | 48'27" | 1.2 km/h | 03'43" |
| 4 | 49'42" | 1.2 km/h | 09'50" |
| 5 | 52'45" | 1.1 km/h | 19'54" |
| 6 | 41'28" | 1.4 km/h | 50'57" |
| 7 | 46'52" | 1.3 km/h | 01'57" |
| 8 | 39'45" | 1.5 km/h | 18'55" |
| 9 | 30'17" | 2 km/h | 17'40" |
| 10 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 11 | 30'33" | 2 km/h | 09'15" |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
53 Cal/h
Plus

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KME
20.7 kilomètres effort
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