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17.5 km

+371 m/-391 m

05:15
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Longueur et nombre de points

17.49 km

1465 pts

10 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

370 m

392 m

1290 m

1183 m

1251 m
Date et durée

22 juin 2022
08:38

22 juin 2022
15:19

06:41:21

05:15:38

01:25:43
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 16

185 m/h
1h30m30s

-192 m/h
1h47m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'33" | 3.2 km/h | 02'50" |
| 2 | 19'14" | 3.1 km/h | 02'08" |
| 3 | 19'58" | 3 km/h | 02'16" |
| 4 | 18'25" | 3.3 km/h | 04'20" |
| 5 | 19'09" | 3.1 km/h | 02'52" |
| 6 | 15'03" | 4 km/h | 04'40" |
| 7 | 15'11" | 4 km/h | |
| 8 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 9 | 17'43" | 3.4 km/h | 06'47" |
| 10 | 19'43" | 3 km/h | 01'58" |
| 11 | 19'19" | 3.1 km/h | 44'13" |
| 12 | 24'07" | 2.5 km/h | 07'51" |
| 13 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 14 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 15 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 16 | 16'52" | 3.6 km/h | 05'05" |
| 17 | 15'06" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

337 Cal
64 Cal/h
Plus

Affichée 397 fois et téléchargée 45 fois depuis le 09.02.22 09:37
KME
22.5 kilomètres effort
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