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14.4 km

+558 m/-562 m

03:51
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Longueur et nombre de points

14.36 km

1416 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

557 m

562 m

857 m

378 m

719 m
Date et durée

22 novembre 2015
10:55

22 novembre 2015
16:26

05:30:33

03:51:45

01:38:48
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7.2

421 m/h
1h13m59s

-416 m/h
1h12m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 2 | 15'14" | 3.9 km/h | 09'22" |
| 3 | 18'33" | 3.2 km/h | 15'08" |
| 4 | 19'42" | 3 km/h | 02'44" |
| 5 | 18'03" | 3.3 km/h | 01'59" |
| 6 | 14'55" | 4 km/h | 02'47" |
| 7 | 16'40" | 3.6 km/h | 37'37" |
| 8 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 9 | 10'15" | 5.8 km/h | |
| 10 | 14'07" | 4.2 km/h | 02'52" |
| 11 | 11'58" | 5 km/h | |
| 12 | 19'40" | 3.1 km/h | 08'36" |
| 13 | 22'02" | 2.7 km/h | 10'04" |
| 14 | 14'44" | 4.1 km/h | 03'19" |
Dépense calorique (estimation)

535 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
21.8 kilomètres effort
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