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16.9 km

+158 m/-188 m

03:55
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Longueur et nombre de points

16.89 km

1501 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

157 m

189 m

356 m

268 m

309 m
Date et durée

08 juin 2014
08:52

08 juin 2014
16:07

07:15:42

03:55:04

03:20:38
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 15.6

162 m/h
0h33m43s

-216 m/h
0h27m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 2 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 6 | 15'00" | 4 km/h | 08'01" |
| 7 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'58" | 4.3 km/h | 130'12" |
| 11 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'56" | 4 km/h | |
| 14 | 18'17" | 3.3 km/h | 42'30" |
| 15 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 16 | 10'59" | 5.5 km/h | 02'30" |
Dépense calorique (estimation)

355 Cal
91 Cal/h
Plus

Affichée 4918 fois et téléchargée 388 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.1 kilomètres effort
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