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18.6 km

+720 m/-805 m

05:01
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Longueur et nombre de points

18.55 km

1359 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

720 m

805 m

893 m

367 m

623 m
Date et durée

16 mars 2021
07:55

16 mars 2021
13:57

06:02:02

05:01:29

01:00:33
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 16.5

328 m/h
2h04m39s

-402 m/h
1h52m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'10" | 4.6 km/h | 03'23" |
| 2 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'34" | 3.6 km/h | 02'10" |
| 4 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 5 | 24'15" | 2.5 km/h | 04'34" |
| 6 | 20'33" | 2.9 km/h | 07'43" |
| 7 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 8 | 16'41" | 3.6 km/h | 07'03" |
| 9 | 14'50" | 4 km/h | |
| 10 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 12 | 18'29" | 3.2 km/h | 01'45" |
| 13 | 15'32" | 3.9 km/h | 33'55" |
| 14 | 15'00" | 4 km/h | |
| 15 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 16 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 17 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 18 | 15'03" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

772 Cal
154 Cal/h
Plus

Affichée 483 fois et téléchargée 65 fois depuis le 16.03.21 18:00
KME
28.4 kilomètres effort
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