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11.3 km

+377 m/-363 m

02:56
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Longueur et nombre de points

11.3 km

1049 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

376 m

363 m

129 m

46 m

84 m
Date et durée

11 janvier 2022
09:02

11 janvier 2022
12:20

03:17:27

02:56:48

00:20:39
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8

234 m/h
0h59m10s

-251 m/h
0h53m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'04" | 3.7 km/h | 03'57" |
| 2 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 3 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 5 | 16'30" | 3.6 km/h | 01'43" |
| 6 | 17'30" | 3.4 km/h | 07'46" |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'21" | 4.2 km/h | 02'46" |
| 9 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 10 | 13'55" | 4.3 km/h | 01'19" |
| 11 | 12'13" | 4.9 km/h | 03'08" |
Dépense calorique (estimation)

318 Cal
108 Cal/h
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Affichée 831 fois et téléchargée 51 fois depuis le 11.01.22 17:18
KME
16.3 kilomètres effort
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