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11.5 km

+522 m/-530 m

02:58
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Longueur et nombre de points

11.48 km

840 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

521 m

530 m

352 m

229 m

315 m
Date et durée

13 janvier 2022
08:55

13 janvier 2022
12:22

03:27:41

02:58:52

00:28:49
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 10.3

250 m/h
0h54m49s

-301 m/h
0h51m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'31" | 3.6 km/h | 07'25" |
| 2 | 16'33" | 3.6 km/h | 04'20" |
| 3 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'28" | 3.9 km/h | 09'08" |
| 5 | 16'11" | 3.7 km/h | 06'40" |
| 6 | 14'01" | 4.3 km/h | 01'16" |
| 7 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 8 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 11 | 16'49" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

407 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 849 fois et téléchargée 81 fois depuis le 13.01.22 15:26
KME
18.5 kilomètres effort
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