ArouG le 02.11.2025
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22.2 km

+480 m/-485 m

05:23
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Longueur et nombre de points

22.21 km

3815 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

479 m

485 m

309 m

94 m

211 m
Date et durée

02 novembre 2025
10:02

02 novembre 2025
16:40

06:37:38

05:23:29

01:14:09
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 16.2

248 m/h
1h37m37s

-237 m/h
1h41m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 2 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 3 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 4 | 15'06" | 4 km/h | |
| 5 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 7 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'47" | 5.1 km/h | 02'35" |
| 9 | 11'59" | 5 km/h | |
| 10 | 13'56" | 4.3 km/h | 05'17" |
| 11 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 13 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 14 | 13'33" | 4.4 km/h | 44'19" |
| 15 | 15'01" | 4 km/h | 05'10" |
| 16 | 19'52" | 3 km/h | 06'00" |
| 17 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'25" |
| 18 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 19 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 20 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 21 | 21'27" | 2.8 km/h | 03'12" |
| 22 | 19'15" | 3.1 km/h | 04'11" |
Dépense calorique (estimation)

789 Cal
146 Cal/h
Plus

Affichée 64 fois et téléchargée 10 fois depuis le 05.11.25 06:52
KME
28.6 kilomètres effort
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