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JM Gally le 23.04.2015

Marlhes Randonnée J3 > MarlhesRandonnée Pédestre

Total: 22.4km
Actions
3D
14.5 km
+399 m/-365 m
03:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

14.54 km
2617 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
398 m
365 m
1237 m
939 m
1060 m

Date et durée

23 avril 2015
08:17
23 avril 2015
12:49
04:32:09
03:16:57
01:15:12

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 9.6

317 m/h
1h08m57s

-365 m/h
0h52m16s

Dépense calorique (estimation)

476 Cal
145 Cal/h

Plus

Affichée 1598 fois et téléchargée 123 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.7 kilomètres effort
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