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12.8 km

+174 m/-84 m

03:37
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Longueur et nombre de points

12.8 km

1145 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

174 m

84 m

225 m

126 m

185 m
Date et durée

20 octobre 2018
09:54

20 octobre 2018
13:51

03:56:53

03:37:48

00:19:05
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 2.5

257 m/h
0h29m17s

-259 m/h
0h15m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 2 | 13'20" | 4.5 km/h | 01'41" |
| 3 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 4 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'07" |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | 01'16" |
| 6 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'31" | 4.8 km/h | 06'25" |
| 8 | 14'48" | 4.1 km/h | 01'34" |
| 9 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 10 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 11 | 15'21" | 3.9 km/h | 02'24" |
| 12 | 15'05" | 4 km/h | 03'38" |
Dépense calorique (estimation)

237 Cal
65 Cal/h
Plus

Affichée 963 fois et téléchargée 100 fois depuis le 22.10.18 21:56
KME
14.8 kilomètres effort
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