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12.8 km

+389 m/-447 m

03:00
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Longueur et nombre de points

12.83 km

1029 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

388 m

447 m

136 m

-10 m

69 m
Date et durée

19 juin 2015
10:38

19 juin 2015
14:11

03:33:35

03:00:58

00:32:37
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 10.4

265 m/h
0h51m15s

-393 m/h
0h46m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 2 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 3 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 5 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'32" | 4.1 km/h | 28'52" |
| 7 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 8 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 9 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 10 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 11 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 12 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

432 Cal
143 Cal/h
Plus

Affichée 1489 fois et téléchargée 106 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.2 kilomètres effort
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