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13 km

+212 m/-227 m

02:12
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Longueur et nombre de points

12.95 km

833 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

211 m

228 m

38 m

-10 m

8 m
Date et durée

14 novembre 2019
14:13

14 novembre 2019
16:30

02:17:52

02:12:49

00:05:03
Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 5.4

399 m/h
0h18m57s

-305 m/h
0h29m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'46" | 6.1 km/h | |
| 2 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 4 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 5 | 10'15" | 5.8 km/h | |
| 6 | 09'47" | 6.1 km/h | |
| 7 | 09'41" | 6.2 km/h | |
| 8 | 12'53" | 4.7 km/h | 05'03" |
| 9 | 09'28" | 6.3 km/h | |
| 10 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 11 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 12 | 10'14" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

377 Cal
170 Cal/h
Plus

Affichée 727 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.8 kilomètres effort
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