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13.3 km

+283 m/-292 m

03:09
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Longueur et nombre de points

13.26 km

801 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

283 m

293 m

318 m

116 m

229 m
Date et durée

28 mars 2019
09:07

28 mars 2019
12:30

03:23:01

03:09:54

00:13:07
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 9.8

272 m/h
0h51m13s

-253 m/h
0h49m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 2 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 4 | 16'07" | 3.7 km/h | 09'37" |
| 5 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 6 | 16'58" | 3.5 km/h | 02'23" |
| 7 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 13 | 13'15" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

406 Cal
128 Cal/h
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Affichée 888 fois et téléchargée 78 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.1 kilomètres effort
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