trtrtrr > 235 Cerny 16 km
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15.8 km

+148 m/-142 m

04:10
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Longueur et nombre de points

15.83 km

179 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

148 m

143 m

154 m

74 m

133 m
Date et durée

14 juin 2018
09:49

14 juin 2018
15:15

05:25:03

04:10:11

01:14:52
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 13.8

295 m/h
0h16m16s

-240 m/h
0h26m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'43" | 4.4 km/h | 11'44" |
| 2 | 13'59" | 4.3 km/h | 06'13" |
| 3 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 4 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 5 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 6 | 17'24" | 3.4 km/h | 04'27" |
| 7 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 8 | 14'40" | 4.1 km/h | 43'17" |
| 9 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'55" | 4.3 km/h | 06'40" |
| 11 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 12 | 14'19" | 4.2 km/h | 02'31" |
| 13 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 14 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 15 | 15'04" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

239 Cal
57 Cal/h
Plus

Affichée 752 fois et téléchargée 105 fois depuis le 24.04.21 18:54
KME
17.8 kilomètres effort
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