MareEMonti 2017 > MareMonti-3 : Serriera-Girolata : 1 mai 2017 8:59:09 AM
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19.5 km

+1419 m/-1688 m

07:06
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Longueur et nombre de points

19.5 km

308 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

1418 m

1688 m

707 m

-2 m

291 m
Date et durée

01 mai 2017
08:59

01 mai 2017
17:04

08:05:16

07:06:04

00:59:12
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 13.4

387 m/h
2h57m47s

-479 m/h
2h58m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'48" | 2.3 km/h | |
| 2 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 3 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 4 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 5 | 20'43" | 2.9 km/h | |
| 6 | 24'35" | 2.4 km/h | |
| 7 | 19'52" | 3 km/h | |
| 8 | 19'45" | 3 km/h | |
| 9 | 22'07" | 2.7 km/h | 11'00" |
| 10 | 29'47" | 2 km/h | |
| 11 | 25'44" | 2.3 km/h | 26'19" |
| 12 | 25'07" | 2.4 km/h | |
| 13 | 29'38" | 2 km/h | |
| 14 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 15 | 16'18" | 3.7 km/h | 17'04" |
| 16 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 17 | 29'05" | 2.1 km/h | 04'32" |
| 18 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 19 | 17'12" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1174 Cal
165 Cal/h
Plus

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KME
39.3 kilomètres effort
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