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16.8 km

+720 m/-230 m

05:07
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Longueur et nombre de points

16.82 km

1602 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

720 m

231 m

902 m

394 m

510 m
Date et durée

22 avril 2016
08:46

22 avril 2016
15:36

06:49:56

05:07:07

01:42:49
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.3

271 m/h
2h20m07s

-192 m/h
1h01m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'53" | 3.8 km/h | 03'25" |
| 2 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 4 | 17'43" | 3.4 km/h | 03'02" |
| 5 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 6 | 21'38" | 2.8 km/h | |
| 7 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 8 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 9 | 17'46" | 3.4 km/h | 03'21" |
| 10 | 18'52" | 3.2 km/h | 01'59" |
| 11 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 12 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 13 | 22'50" | 2.6 km/h | 64'32" |
| 14 | 24'13" | 2.5 km/h | 02'42" |
| 15 | 26'47" | 2.2 km/h | 07'31" |
| 16 | 16'02" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

702 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 1385 fois et téléchargée 80 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.8 kilomètres effort
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