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10 km

+37 m/-39 m

02:03
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Longueur et nombre de points

10.02 km

8722 pts

7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

37 m

39 m

226 m

188 m

202 m
Date et durée

17 juillet 2020
09:05

17 juillet 2020
11:31

02:25:21

02:03:39

00:21:42
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6

305 m/h
0h02m38s

-166 m/h
0h05m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'11" | 4.9 km/h | 01'44" |
| 3 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'30" | 4.8 km/h | 14'46" |
| 7 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 8 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'13" | 4.9 km/h | 05'12" |
| 10 | 12'24" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

200 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
10.5 kilomètres effort
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