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11.5 km

+229 m/-970 m

04:33
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Longueur et nombre de points

11.48 km

598 pts

45 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

228 m

970 m

3035 m

2260 m

2709 m
Date et durée

04 septembre 2019
09:31

04 septembre 2019
18:26

08:54:52

04:33:08

04:21:44
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11.3

194 m/h
1h06m36s

-343 m/h
2h45m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'45" | 3.6 km/h | 25'22" |
| 2 | 25'41" | 2.3 km/h | 22'29" |
| 3 | 28'00" | 2.1 km/h | 30'39" |
| 4 | 30'15" | 2 km/h | 52'14" |
| 5 | 22'04" | 2.7 km/h | 25'51" |
| 6 | 25'53" | 2.3 km/h | 53'02" |
| 7 | 28'06" | 2.1 km/h | 24'12" |
| 8 | 33'01" | 1.8 km/h | 14'50" |
| 9 | 20'20" | 3 km/h | 13'05" |
| 10 | 22'47" | 2.6 km/h | |
| 11 | 13'58" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

239 Cal
53 Cal/h
Plus

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