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12.2 km

+134 m/-287 m

02:39
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Longueur et nombre de points

12.18 km

1523 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

134 m

287 m

276 m

91 m

209 m
Date et durée

21 avril 2019
11:36

21 avril 2019
14:18

02:41:46

02:39:53

00:01:53
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 8.1

230 m/h
0h25m14s

-258 m/h
0h53m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 2 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 7 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 9 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 10 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 11 | 15'01" | 4 km/h | |
| 12 | 12'31" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

281 Cal
106 Cal/h
Plus

Affichée 1069 fois et téléchargée 68 fois depuis le 03.05.19 13:25
KME
14.5 kilomètres effort
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