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Cernon Gwen OK > Chapareillan RandonnéeRandonnée Pédestre

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3D
10.4 km
+517 m/-520 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Chapareillan RandonnéeTrace [2]

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Longueur et nombre de points

10.43 km
3451 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
516 m
520 m
1177 m
684 m
918 m

Date et durée

15 juin 2022
13:54
15 juin 2022
19:16
05:21:34
03:00:42
02:20:52

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 7.6

453 m/h
1h06m07s

-560 m/h
0h52m49s

Fréquence cardiaque

44 bpm
150 bpm

89 bpm
24% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:20:01FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:25FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

466 Cal
155 Cal/h

Plus

Affichée 287 fois et téléchargée 32 fois depuis le 18.06.22 22:21
KME
17.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Chapareillan · Les plus belles randonnées autour de Chapareillan
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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or 3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors 3132SB - Bourgoin-Jallieu / La Verpilliere Belley - Saint-Genix-sur-Guiers - Sud Bugey 3232SB - La Tour-du-Pin/Morestel 3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord
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